![营养米糊食谱大全与功效 营养米糊食谱大全](http://img.zhejianglong.com/230918/2235396150-0.jpg)
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1、白米糊,用料:大火亮50克,适量水 。做法: 大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处;选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好 。
2 、黑芝麻糊 , 用料:黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升 。制作:清洗干净豆浆机桶,清洗干净物料,并放入豆浆机桶内;放好豆浆机头 , 接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机;25分钟豆浆机自动做好米糊,并提示音响 , 加入调料即可食用 。
3 、营养花生米糊,原料:大米60克,花生30克,姜片5片 , 做法:将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;直接把机头放到杯体上,接通电源 , 按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊 。
【营养米糊食谱大全与功效 营养米糊食谱大全】4、红薯滋补瘦身米糊 , 用料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片 , 制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间;直接把机头放到杯体上,接通电源 , 按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊 。
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