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【运动能收缩毛孔吗 运动有什么好处】1、首先运动不能收缩毛孔的 ， 运动能提高新陈代谢，有助于皮肤的活力 。但是运动也会造成大量的排汗如果不清洁好毛孔，毛孔问题会更加严重的 。
2、运动可以加速血液循环，促进皮肤新陈代谢，身体排出大量汗水，可以带走毛孔中堵塞的污垢 ， 让毛孔自由呼吸 ， 从而有效减少毛孔 。平时 ， 多吃新鲜水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水 。保持稳定的情绪，参加各种体育锻炼，增强体质 。我们还应该确保休息和充足的睡眠 。避免过度劳累和兴奋 ， 保持快乐的精神仍然有效 。
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