【走路老是崴脚怎么回事 走路崴脚肿了怎么办】
文章插图
1. 习惯性扭伤有的人踝关节韧带松弛无力，踝关节周围的肌肉和韧带强度弱，关节稳定性不够，走路的时候容易出现踝关节习惯性扭伤 ， 即我们常说的崴脚现象 。
2. 路面坎坷不平导致崴脚平时缺少锻炼，特别缺少在坎坷不平的路上行走时，一旦在坎坷不平的路上行走，正常踝关节内翻的角度比外翻角度大，就容易出现崴脚的现象 。
3. 第一次崴脚后处理不当有的人遇到过一次崴脚现象之后，没有及时处理或处理不当，第二天照常活动 ， 导致踝关节失稳，从而造成频繁崴脚的现象出现 。
4. 穿高跟鞋所致经常穿高跟鞋，容易导致踝关节的关节间隙变宽，关节处于松弛状态，稳定性变差，从而容易发生崴脚现象 。
推荐阅读
- 走路多了腰疼是怎么回事啊 走路多了腰疼怎么办
- 走路多了膝盖疼是什么原因 走路太多膝盖疼怎么办
- 走路出汗能减肥吗 走路出汗多是什么原因
- 走路多了脚后跟疼是怎么回事 走路脚后跟疼怎么办
- 走路怎么走才能减肥 走路减肥的正确方法
- 赤脚走路有什么好处 光脚走路的好处
- 倒着走路能治好腰间盘突出吗 倒着走路的好处
- 倒退走路有什么好处 倒着走路的好处
- 老是流鼻涕怎么办 老是流鼻涕怎么办快速解决
- 踮脚尖走路的好处 踮脚尖走路竟有这么多好处