1、药物治疗可以将外用膏药敷在患肩 ， 膏药直接作用于病患部位 ， 药物分子经皮肤吸收渗入肌体 ， 加速患处气血运行、消除软组织炎性反应 ， 可使肩关节及周围软组织的疼痛肿胀症状消失 。
2、按摩为本病有效治疗方法 ， 在松解软组织粘连、缓解肌肉痉挛、改善关节活动方面作用尤为显著 。
3、局部封闭肩关节周围炎患者在关节疼痛及压痛明显、关节活动障碍呈进行性加重时 ， 或在关节疼痛影响按摩、功能锻炼等临床治疗时 ， 可在压痛部作局部封闭治疗 。
肩周炎的预防1、单手压肩法以右肩为例 。 两足似弓步 ， 右脚在前 ， 离桌尺余；左脚在后伸直 。 右手收于桌上 ， 左手掌按右肩 ， 利用身体向下向后摆动 。
2、两手抱头法【如何预防并治疗肩周炎】两足站立与肩同宽 ， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开 ， 与身体平行；两肘收拢 ， 似挟头部 ， 周而复始 。
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3、扩胸分肩法两足站立 ， 与肩同宽 ， 两手放于胸前 ， 两肘与肩平直 ， 手背在上 ， 掌心朝下 。 扩开胸怀 ， 分开双肩、吸气；回复时呼气 。
4、捏拿手臂法取坐位 ， 以左手捏拿右手手臂 ， 从肩到手腕 ， 再由手腕到肩 ， 反复捏拿5—10遍 ， 换手 。
5、头压手掌法晚上睡前和早上起床前 ， 仰睡在床 ， 伸直双腿 ， 手掌放在头下面 ， 掌心向上 ， 手背朝下 ， 用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌) ， 每次20分钟 。 开始几天 ， 手臂不能弯度过大 ， 手掌也很难伸到位 ， 可先采用侧睡头压手掌的办法 。
6、旋摩肩周法取坐位 ， 以左手手掌贴于右肩 ， 旋摩肩周50～100次 ， 使之产生温热感 ， 换手 。
7、按揉穴位法按揉肩井 ， 取坐位 ， 以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟 ， 换手 。 按揉曲池 ， 取坐位 ， 以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟 ， 换手 。 按揉合谷 ， 取坐位 ， 以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手 。
办公室一族如何预防肩周炎1.仰头观天取直立体位 ， 两手下垂 ， 两脚与肩同宽 ， 头缓缓抬起 ， 仰望天空 ， 仰视角尽量达最大限度眼睛盯住一个目标 ， 每次15秒钟 ， 每天2次~3次 。
2.按摩颈部取直立或坐位 ， 用双手拇指按揉颈部后侧 ， 先按中间部位 ， 后按两侧肌肉 ， 自上而下 ， 自下而上 ， 反复按揉15次 。
3.转动颈部用双手及双足同时撑地 ， 使身体呈弓形 。 然后转颈回头 ， 左右各转动15次 。
4.摇头晃脑将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃 ， 再向反方向摇动 。 左、右各做10次 ， 每天进行1次 ， 连续1周 。
5.互相争力将两手十指交叉 ， 手掌置于颈后 ， 手掌将颈部用力向前推 ， 颈部则向后用力挺直 ， 两力方向相反 。 进行此运动的同时 ， 左右转头摇晃5次 。
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