牛油果雪梨泥的做法 _牛油果

牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，富含不饱和脂肪酸，维生素、蛋白质和钠、钾、镁、钙等元素，可以促进脑细胞的生长，提高记忆力。牛油果单吃没味道，和雪梨搭配起来就很美味。食谱信息：

菜名
牛油果雪梨泥

类型

月龄
7月+

功能

工具
水果刀、辅食料理机

食材
牛油果50克，雪梨70克，温开水30毫升

第1步：

文章插图
【牛油果雪梨泥的做法】将雪梨去皮，切成0.5-1厘米左右的小块。
第2步：

文章插图
用刀沿着牛油果的果核切一圈，切开之后，左手和右手分别向前后两个方向扭动，牛油果自然就会分开两瓣了。
第3步：

文章插图
然后用勺子将牛油果肉挖出来。
第4步：

文章插图
将牛油果和雪梨一起倒入搅拌杯中，加约30ml温开水，打成泥。
第5步：

文章插图
牛油果雪梨泥搅好后，倒入碗中，就可以给宝宝享用啦！
小提示： 1、如何挑选牛油果？
如果牛油果的表面带着一点绿色，说明还没成熟，要挑选已经变成褐色的牛油果，摸起来不是硬梆梆的。
但一定要注意如果牛油果的壳和果肉已经分离，用手轻轻按压能感觉到有些空隙，打开来里面出现黑丝，即说明熟过火了。这种也尽量不要给宝宝吃。
如果果肉是软绵绵的，并且没有黑丝，即说明是刚刚好的状态。