【养生常识】孕妈妈注意：10种食物容易导致流产 _生活百科

每个父母都想拥有健康的孩子，在孕期，孕妈妈们还不知哪些食物对宝宝的健康成长发育有害，那么，孕妈咪到底如何饮食呢-日常生活中应注意哪些禁忌？

文章插图

怀孕期间一定要注意饮食，有些食物对孩子的健康不利，有的可导致流产
怀孕期间，孕妈妈必须小心注意饮食，以下是其中一些怀孕期间不宜食的食物。
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

文章插图

螃蟹孕妇不能吃，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用
健康提醒：在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱了水，不仅含水量高，口感也逊色。
2、山楂
医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。

文章插图

山楂含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，导致流产
尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。

文章插图

甲鱼性味咸寒，鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、芦荟
资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

文章插图

怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产
对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。

文章插图

芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克
芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
4、薏米
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

文章插图

薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，因而有诱发流产的可能
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
5、马齿苋
中医认为，马齿苋性寒味酸，具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫杀菌的作用。

文章插图

马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，易造成流产
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
6、杏子及杏仁
杏子及杏仁性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

文章插图

杏子及杏仁性热，有小毒孕妇及孩童过食还极易长疮生疖
同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
7、菠菜
说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢？

文章插图

菠菜导致钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育
研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。