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灵芝不能和什么同吃

小知识灵芝

灵芝作为一种传统的中药 ， 其对于人体的的功效自古以来就被人们所推崇 ， 因此灵芝也有“仙草”之称 。 虽然灵芝药用和保健价值很高 ， 但它也不是任何人都适宜吃的 ， 下面就来了解下哪些人不能吃灵芝吧 。

灵芝不能和什么同吃

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灵芝不能和什么同吃
灵芝不能与含重金属的食物同吃 ， 不能与辛辣酸的食物同吃 ， 不能与西药类如抗生素同吃等 。
1、一般来说 ， 属气虚体质的人群不可长期服用灵芝 ， 而且要忌辛、辣、酸 。 最好可以和灵芝精粉1G ， 虫草粉0.5G ， 灵芝孢子粉2G按比例服用 ， 每日三次 。
2、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等 ， 不宜与含铅等重金属元素额食物同吃 ， 如松花蛋等 。
3、另外灵芝服用时应注意两点：
（1）内服研末或浸酒 ， 每次2～3克 。 现代多改为片剂 ， 每次3～4粒 ， 每日3次 ， 或用针剂 ， 肌肉注射 ， 每日1～2次 。 忌超量 ， 因实验表明：大量则发生副作用 ， 能使动物致死 。
（2）久服 。 若治病一般须1个月以上;若预防衰老 ， 延年益寿 ， 则应连服3个月以上 ， 停药3个月 ， 再服的间歇服药法 ， 效果才佳 。
4、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗 ， 最好和食物分开时间食用 ， 特别是和抗生素等西药并用时 ， 最好间隔1个小时 。
什么人不能吃灵芝
灵芝作为一种传统的中药 ， 其对于人体的的功效自古以来就被人们所推崇 ， 因此灵芝也有“仙草”之称 。 虽然灵芝药用和保健价值很高 ， 但它也不是任何人都适宜吃的 ， 下面就来了解下哪些人不能吃灵芝吧 。
1、阴虚内热者不能吃灵芝 。 同理 ， 阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述 ， 它是指人体内虚火过旺 ， 比如怕热、易怒、口干 ， 以及大便干燥 ， 小便赤黄等症状 。 而灵芝属于大补的保健品 ， 如果此时再进补 ， 无疑是“火上浇油” ， 使人体内火更旺 。
2、发热恶寒者不能吃灵芝粉 。 “发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称 ， 简而言之就是感冒伤寒病症 ， 身体发热并且怕冷 。 因为感冒之后五脏六腑功能减弱 ， 体虚不耐受进补 ， 此时进补灵芝会封住寒气 ， 不但无法达到功效反而有可能加重感冒 。
3、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝 。 灵芝属于多孔菌科的一种 ， 数据显示 ， 大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状 。 如果不幸属于此类人群 ， 则应该远离灵芝 ， 一般在发生过敏反应后停止摄入 ， 则会逐渐恢复正常 。
4、手术前后一周内 ， 或正在大出血的病人不宜吃灵芝 。 如果病人即将或者已经经受过大型手术 ， 或者有大出血症状 ， 此时是不宜吃灵芝的 。 因为此时身体还处于比较虚弱的状态 ， 恰当的做法是在手术完成后 ， 身体恢复基本元气后再进补灵芝 ， 达到恢复身体的功效 。
5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝 。 众所周知 ， 灵芝具有调节人体免疫系统的功效 ， 但是如果自身免疫功能失调 ， 最好还是不要急于进补灵芝 。 最常见的比如硬皮病等 ， 盲目摄入灵芝有可能导致病情加深 。
服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果 ， 这是因为没有定时定量所导致的 。 一般情况下 ， 坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善 ， 这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。 另外 ， 有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用 ， 并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合 ， 这样效果自然就变差了 。 除此之外 ， 由于长时间服用的药物太多 ， 导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外 ， 这个时候一定要坚持服用灵芝 ， 不能够没有耐心 ， 否则是见不到效果的 。
孕妇能不能吃灵芝
其实 ， 想要解释这类问题并不难 ， 重要的是要先了解灵芝本身的作用适不适合孕妇食用 。 说起灵芝的作用主要有以下5点：
1、保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用 。 无论在肝脏损害发生前还是发生后 ， 服用灵芝都可保护肝脏 ， 减轻肝损伤 。
2、抗肿瘤作用
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂 ， 它可显著提高机体的免疫功能 。
3、抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效 。
4、对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明 ， 灵芝可有效地扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 改善心肌微循环 ， 增强心肌氧和能量的供给 ， 因此 ， 对心肌缺血具有保护作用 ， 可广泛用于冠心并心绞痛等的治疗和预防 。

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