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空腹喝咖啡会怎么样？

小知识空腹咖啡

咖啡会刺激胃酸分泌 ， 即便是在不空腹状态下饮用 ， 也会对胃有刺激性 ， 所以 ， 空腹饮用原本就有刺激性的咖啡 ， 很容易引起“胃气受伤” ， 从而影响胃功能的消化和吸收 ， 严重者会导致胃溃疡 ， 而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡 。

空腹喝咖啡会怎么样？

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空腹喝咖啡的坏处
虽然偶尔一次两次的空腹喝咖啡只会出现短时的身体不适 ， 但是长期空腹喝咖啡必然会给身体健康带来很大的危害 。 下面通过医学的角度 ， 为大家分析一下空腹喝咖啡的坏处 ， 希望能给早上有喝咖啡习惯的朋友带来帮助 。
首先 ， 咖啡会刺激胃酸分泌 ， 即便是在不空腹状态下饮用 ， 也会对胃有刺激性 ， 所以 ， 空腹饮用原本就有刺激性的咖啡 ， 很容易引起“胃气受伤” ， 从而影响胃功能的消化和吸收 ， 严重者会导致胃溃疡 ， 而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡 。
其次 ， 咖啡含有丰富的糖类和能量 ， 空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖 。
再者 ， 咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的 ， 但是空腹时候的肝脏能量不足 ， 因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担 ， 对肝脏产生伤害 。
因此 ， 最好不要空腹饮用咖啡 。 早上要喝咖啡 ， 适宜食用面包等相配 。 一天以两到三杯咖啡最为适量 ， 可以稳定工作中的情绪 ， 又不会给身体来带影响 。 除此之外 ， 喝咖啡时 ， 不管冷热都应和一些白开水 。 这样做是可以除去口腔异味 ， 以便更好的品味咖啡的味道 。 由于咖啡有利尿的功能 ， 多喝白开水 ， 可以提高排尿量 ， 保护肾功能 ， 同时也不用担心喝咖啡会上火 。
空腹喝咖啡会怎么样？
早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞 ， 但须先吃早餐后 ， 才能饮用 ， 否则容易伤害肠胃功能 。 有胃及十二脂肠胃溃疡的人 ， 尤其应避免空腹喝咖啡 。 即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡 ， 那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的 。 因为咖啡会刺激胃酸分泌 ， 尤其是有胃溃疡的人更应谨慎 。 喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用 。 但如果只喝咖啡不吃早餐就会不利于减肥 。
值得注意的是 ， 高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料 。 因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升 ， 若再加上情绪紧张 ， 就会产生危险的相乘效果 。 咖啡作为一种饮品 ， 饮用时 ， 要根据个体情况适可而止 ， 总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物 。 早上喝咖啡之前 ， 最好搭配一些面包等一起食用 。
孕妇喝咖啡好吗
咖啡是一种很受欢迎的饮品 ， 但是并不代表着孕妈你就可以放肆地喝哦 。 也有很多第一次当妈的亲们都不知道在孕期 ， 哪些改喝 ， 哪些不该喝 。 那么 ， 孕妈喝咖啡真的好吗？
其实 ， 每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇 ， 流产几率要比其他人高1倍 ， 达到将近25% 。 相比之下 ， 不喝含咖啡因饮品的孕妇 ， 其流产几率只有12% 。 除此之外 ， 摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能 ， 但几率要小得多 。 所以 ， 孕妈在怀孕前一段时间 ， 就应该戒掉咖啡 ， 另外在怀孕最初的3个月也决不能喝 。 咖啡因会阻碍血液流动到胎盘 ， 从而对胎儿发育造成不利影响 ， 最终导致流产 。
【空腹喝咖啡会怎么样？】咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分 ， 而这些物质是兴奋中枢神经的药物 ， 孕妇大量饮用咖啡后 ， 所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用 ， 能使心跳加快 ， 血压升高 ， 头晕、恶心等 。 另外 ， 摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育 ， 所以孕妇还是最好少喝咖啡 。 所以 ， 孕妈最好还是不要喝咖啡哦！

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