宝宝没胃口的时候， 不妨来点汤面就很适合， 既清爽又饱腹 。 我选用雪藕面来充当主角， 它爽滑柔嫩的口感深受宝宝喜爱， 嗖嗖嗖， 一下子吃光了!黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维， 增添了爽脆感， 让口感不那么单一 。 搭配牛肉， 低脂肪高蛋白， 荤素结合营养全面 。
【木耳牛肉雪藕面的做法】雪藕面由新鲜藕粉所制， 清香甘甜， 口感爽滑不糊， 搭配牛肉、木耳吃起特别清爽、嫩滑 。 每次煮这个面， 我都抵不住诱惑会煮多些， 和宝宝一起共享 。
食谱信息：
- 菜名
- 木耳牛肉雪藕面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补铁补钙
- 食材
- 木耳3朵， 牛肉40克， 雪藕面 适量， 蔬菜粒、虾皮粉适量
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第2步：把牛肉切碎
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第3步：把木耳切小段
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第4步：热锅， 倒入适量的热炒油， 加入牛肉炒至变色
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第5步：加入木耳、蔬菜粒炒香
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第6步：倒入适量的水， 煮开后加入雪藕面， 煮5-7分钟
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第7步：煮至面软熟， 加入虾皮粉， 搅拌均匀即可
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第8步：爽滑香嫩， 大人宝宝都爱吃
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