鸡翅蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。 含大量的维生素A，远超过青椒 。 对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的 。 没有选用可乐，没有用酱油等重口味调料，选用了番茄、冰糖、和蜂蜜，健康的番茄蜜汁鸡翅，酸甜口味！最适合宝宝的鸡翅做法 食谱信息：
- 菜名
- 番茄蜜汁鸡翅
- 类型
- 月龄
- 3岁+
- 功能
- 食材
- 鸡翅 500g、 洋葱 适量、 姜 适量、 葱 适量、 番茄酱 适量、 冰糖 少许、 蜂蜜 少许、
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第1步
食材准备：鸡中翅洗净后用刀划口（方便入味），洋葱沫少许（去腥），姜片、葱段、冰糖、蜂蜜（选用）、番茄酱（可自制，在公众号回复自制番茄酱即可查看做法） 。
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第2步
锅里放凉水，放入鸡翅和葱姜，焯水至鸡翅熟透，一定要熟透哦 。
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第3步
焯水后的鸡翅盛出来，倒掉脏水 。
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第4步
锅内放少许油，放入洋葱沫爆香 。
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第5步
再倒入番茄酱翻炒均匀 。 番茄酱是酸甜口味，可根据口味自由调整用量 。
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第6步
倒入适量热水，热水量淹没过鸡翅2/3为宜 。 放入冰糖，蜂蜜可以分别淋到鸡翅身上，转中小火，熬煮一会以后翻面，使两面受热均匀 。
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第7步
转小火慢慢熬煮，番茄酱汁会慢慢靠干，鸡翅的颜色越来越深，番茄汤也越来越浓稠 。
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第8步
小火收汁，洒上熟芝麻 。
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第9步
装盘，把汁分别浇到鸡翅身上 。
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【最适合宝宝的健康鸡翅新吃法 - 番茄蜜汁鸡翅的做法】第10步
美味诱人！ 小提示： 适宜月龄：1岁以上宝宝（蜂蜜为选用，如果1岁以内宝宝食用，禁止添加蜂蜜）
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