白玉菇富含多种维生素及18种氨基酸 ， 其中赖氨酸与精氨酸的含量高于一般菇类 ， 有助于促进宝宝大脑发育 。 胡萝卜和芹菜搭配鸡翅 ， 加入了丰富的膳食纤维 ， 能促进宝宝消化 ， 预防便秘 。 食谱信息：
- 菜名
- 时蔬无骨鸡翅
- 类型
- 月龄
- 1岁半+
- 功能
- 食材
- 鸡中翅 5只、 胡萝卜 少许、 白玉菇 少许、 芹菜 少许、
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第1步
首先我们准备需要用到的食材 。
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第2步
我们先将生姜和大蒜切碎 ， 加入酱油 ， 调成酱汁 。
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第3步
用剪刀将鸡翅连接骨头的肉筋剪断 ， 去除鸡骨 。
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第4步
用酱汁腌制30分钟 。
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第5步
腌制的时候 ， 我们处理其他食材：胡萝卜、芹菜和白玉菇切成小段 。
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第6步
鸡翅腌制好后 ， 将蔬菜塞入鸡翅中 。
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第7步
鸡翅腌制好后 ， 将蔬菜塞入鸡翅中 。 （如图所示）
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第8步
最后冷水入锅 ， 大火蒸15分钟 。
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第9步
这样 ， 非常有创意的时蔬蒸鸡翅做好了 。 大家快去试试吧！ 小提示： 辅食添加的小要领
用蒸的方式制作辅食 ， 不仅最大程度地保留了食材的营养 ， 口味比较清淡 ， 且温和不刺激肠胃 ， 宝宝也不容易上火 。
叮嘱：鸡翅去骨时 ， 妈妈们注意手不要被剪刀伤到 。
【时蔬无骨鸡翅的做法】
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