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胃肠不调，口腔冒臭气
一个俊俏的小男生来到诊室，羞涩地告诉我，他没什么不舒服，就是有点口臭，已经做过口腔清洁和治疗，但口臭依旧 。
每天都刷牙3次以上，牙膏也频繁换，凉茶也喝过，网上介绍的苦丁茶和牛黄解毒丸也吃过 ， 可就是没用 。“我该怎么办？能治好吗？”他显得很痛苦 。
仔细想想，因口臭来就诊的俊男靓女还真不少，他们大多是经过了口腔护理和系列检查，在排除了相关疾病后，才来看中医的 。
祖国医学认为，口舌生香是脏腑功能活动正常的外在表现，而口臭则往往反映了脏腑功能的失调 。饮食不节、过多地食用辛辣肥甘厚腻食品，以及劳倦过度等不良生活方式，均会造成胃肠道功能减弱 。
此时食物在肠内得不到正常消化，大量食物糟粕不能及时排出体外，就会沉积在肠内积滞生热 ， 结果产生臭气；臭气向上走，即形成口臭 。对于这类口臭，单靠刷牙和嚼口香糖是难以解决的 。
甘甜食物可健脾
由于大多数口臭与胃肠道功能失调有关，因此，治疗口臭应该从饮食调理方面入手 。
中医认为 ， 辛、甘、酸、苦、咸五味中，甘能入脾，有助于脾胃运化，但因甘味食品又是蕴滞之品 ， 如果食用过量，也会阻碍脾胃运化 。
【口臭的原因和治疗方法是什么】 因此，应该少量或适量地食用甘味食品 。尽量不要在饱食的情况下食用甜食，例如在饭后就不要再贪吃面包、巧克力或碳水化合物食物，否则有可能加重口臭，或出现“呼气带有酮味”的情况 。
当然，平时的饮食也要清淡些，避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品，像一些动物性食物如肉类、蛋类、鱼类、海产品和奶渣，以及植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子，此时应少吃 。
在进食时，这些人要细嚼慢咽，不能吃太饱 。特别在夜晚，一定要少吃，夜宵就更不宜吃了，以免造成消化不良，食滞肠道 。
随意清胃火，易伤脾胃
有些人认为口臭就是火旺，自作主张地吃一些清热解毒的中药 。其实，很多清胃火的中药十分苦寒 ， 服后容易损伤脾胃 。结果，口臭未除，反而伤了脾胃 。
因此，在服用中药治疗之前，最好先让医生辨证 。例如，若属胃火上炎者，如有口臭、面赤身热、口渴饮冷、口舌生疮、牙龈肿痛等表现，此时清泻胃火才对，可用牛黄解毒丸；而对于胃肠燥热较厉害 ， 出现腹部胀满者 ， 可用麻子仁丸；若是食积胃肠证，有口出酸腐臭味、脘腹胀痛、不思饮食、嗳气口臭等表现的话，就可用保和丸来消食化积 。
值得提醒的是，虚证也可以出现口臭 。例如，一些虚热口臭的人，会出现口臭兼鼻干、干咳、大便干结，这就是肺阴虚的表现，此时应当清润肺脏，宜选用百合固金丸；而若口臭兼腰腿酸软、多梦遗精、口干咽燥，夜间尤甚 ， 则属肾阴虚损、相火妄动之证 ， 应用知柏地黄丸进行滋阴降火治疗 。
当然，人们平时熟知的用于健脾、和胃、消食的中药，也有助于调理肠道菌群，减少肠道有害物质的形成；再者，有时喝天然的酸奶也有一定效果，但记得不能放糖 。
Tips:
饮茶调理口臭
佩兰：用藿香或佩兰12克，如平时沏茶，一般开水沏泡饮用，可使厚腻的舌苔变?。跚崾持突蚴?。
白芷：将白芷研细 ， 每次3克于饭后用温开水送服，可增强脾胃功能 。
柠檬：在一杯温开水中加上一些新鲜柠檬汁饮用，可生津、止渴，达到去阴虚内热口臭的效果 。
蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效 ， 对便秘引起的口臭有效 。
茶叶：用新泡茶漱口，或口嚼茶叶，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，有助于清除口臭 。
苹果汁：早晨空腹饮一杯，可促进胆固醇、胆汁等废物的排出，消除口臭 。
1口腔卫生差
不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭 。
2饮食因素
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭 。
3口腔疾病
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢 ， 不及时处理也会导致口臭的发生 。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头 。
4口水分泌少
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体 。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸 ， 也会导致口水过少 ， 从而引发口臭 。
非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的门户 ， 口气会与其它身体的变病息息相关 。
一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭 。
不同臭味预示着不同的疾?。?
酸臭味——胃肠道疾?。ㄓ拿怕莞司腥尽⑽秆住⑽甘彻芊戳鞑 ⑾涣嫉龋?
烂苹果味—糖尿病
腥臭味—上呼吸道疾?。ū邱佳住⒙员馓姨逖住⒙匝屎硌椎龋?
臭鸡蛋味—口腔问题（龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙周疾?。?
保持口腔清洁
正确刷牙：早晚刷牙，清除口腔内的食物残渣，推荐巴氏刷牙法 。
使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位 。
戒烟戒酒
刷舌苔：刷舌苔可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％ 。
管好嘴：避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品 。
每次吃喝过后及时嗽口与清洁牙齿 。
喝点茶
茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味 。
漱口水漱口
使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌 。
不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用 。
每次含10~15毫升漱口水，紧闭口唇，通过鼓腮动舌，让漱口水到达口腔的每个部位，最后向后仰，冲击咽部后吐出，总共停留时间30～60秒 。
多喝水
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用 。
嚼口香糖
嚼含木糖醇的无糖口香糖或无糖薄荷糖 ， 能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新 。
一般建议饭后咀嚼口香糖，时间不超过15分钟 。
定期看牙
至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙 。
如果有牙病 ， 就要尽快去看 。
注意：如果口腔疾病经过彻底治疗，试过以上方法口臭仍不凑效，那就应该去医院做进一步检查，确定是否是其他部位的病变导致的口臭 。
最后，小编想说一句，虽说口臭很恼人、不受人待见，但也不要自卑 。
只要你明白自己的病因，坚持治疗和预防，远离口臭也不是遥不可及的事情 。
祝每一位有口臭烦恼的人，都能够早日拥有一口清新口气~
小儿口臭的原因主要是，口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞 ， 内有腐败污物；牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓；患血液?。幌涣嫉?。
根据造成小儿口臭的原因，应有针对性地采取以下防治措施：
1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙 。
2、饮食要有规律 。多吃蔬菜水果 ， 粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食 。
3、防止消化不良 。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药 。
4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐 。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食 。
5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1％的双氧水、2％的苏打水、2％的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭 。
小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类 。
胃经有湿热孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结 。可在中医师指导下 ， 吃一些清热燥湿药 。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄 。煎的时候先加水泡20分钟 ， 煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用 。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝 。
食积型口臭：多见于1～6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关 。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主 。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克 ， 服用方法同上 。中成药可以配合消食化积的保和丸 。
西医如何治小儿口臭?家长可在医生指导下，配合用1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻和消除小儿的口臭 。需要注意的是，要合理使用抗生素，避免滥用诱发其他病变和二重感染等 。
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