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过了立夏节气以后就表示已经 。开始慢慢进入夏天气温也会逐渐升高 ， 雨水也在增多，农作物生长的也特别快，对于人体来说经常代谢速度也会加快，很多人会出现心脑血管供血不足的现象，经常会表现出烦躁不安，困倦懈怠，所以立夏以后一定要注意养生，平时吃的东西选择一些能够养心神，清热去火，清除烦躁的食物 。比如鸭蛋，苦瓜，莲子，豌豆，薏米 。都是夏季养生食物 。
【立夏养生，护心神养脾胃】
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