很多产妇在产后2-10天内没有乳汁分泌或分泌乳量过少 ， 有的开始泌乳正常 ， 随后逐渐减少乃至断乳 ， 无奈之下不得不用配方奶粉来喂宝贝 。
辅助食疗方——奶汁鲫鱼汤
原料：鲫鱼1-2尾 ， 冬瓜、葱、姜、盐各少许 。
制法：先彻底清洗干净鲫鱼 ， 将葱姜改刀、冬瓜切小片;鱼下冷水锅 ， 大火烧开 ， 加葱姜 ， 后改小火慢炖;当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜 ， 并调味 ， 稍煮即可 。
【【养生常识】产后乳汁少怎么办？】食疗小提示：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方 ， 也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具有利水作用 ， 同样利于乳汁分泌 。 但不宜过咸 ， 以免体内潴留水分 ， 要喝鲜汤并食鱼肉 ， 鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养 。
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