酸奶能和红薯一起吃吗

【酸奶能和红薯一起吃吗】

酸奶能和红薯一起吃吗

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1、酸奶能和红薯一起吃 。
2、红薯和酸奶能一起吃,但不可吃太多 , 因为吃多了会导致消化不良,引发腹胀现象 。
3、红薯含有大量的膳食纤维,吃多了在肠道内无法被消化吸收,而酸奶具有刺激肠道、增强蠕动、通便排毒的效果,因此红薯和酸奶搭配一起食用,不会产生不良影响 。

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