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1、早睡早起
处暑后，天气逐渐变得凉爽起来 ， 人们在此时段很容易觉得身体疲乏，春困秋乏说的就是春、秋时期的疲倦感，因此，处暑节气后要早睡早起、多多休养身体 。
2、补充水分
处暑后，天气会变得比较的干燥，出现口干、皮肤干的情况 ， 所以，处暑后要多多为身体补充水分，女性还可以经常敷面膜 ， 保持面部皮肤的湿润，身体上擦身体乳，养护身体 。
3、做好防晒
【处暑如何养生】 处暑后，虽然天气变得舒适了一些，但是出门依然要做好防晒工作，出门一定要擦上防晒霜 ， 即使如此，也避免长时间将皮肤暴露在日光下，以免晒伤 。
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