醋是一种调味品 ， 但是粗的作用不仅仅是在调味上 ， 醋还可以起到美容养颜 ， 抵抗疾病的作用 。 现在又有一种说法 ， 就是每天适当的吃一点醋 ， 可以起到减肥的作用 。 如果每天能吃上三十毫升左右的食醋 ， 就可以让人变得窈窕美丽 ， 那么 ， 这种说法是真的吗？应该怎么用醋来减肥呢？
醋含有丰富的氨基酸 ， 而其中的枸橼酸 ， 能加速血液畅通 ， 改善血液浑浊状况 ， 将体内多余脂肪燃烧 ， 转变成能量 ， 不易发胖 。
喝醋减肥的正确方法
【每天喝点醋能起到减肥作用吗？】1、冰糖醋方
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等 。
原料：冰糖150克 ， 香醋250克 。
做法：将冰糖捣碎 ， 放入瓶内 ， 倒入香醋浸泡至溶化 ， 即可服用 。
服法：每日三次 ， 每次(饭后)服10毫升 。
功效：减肥瘦身 ， 消食降压 。
适用：肥胖症、高脂血症、高血压 。
2、花生醋方
原料：花生米300克 ， 香醋500克 。
做法：将花生米洗净 ， 晾干 ， 放入瓶内 ， 倒入香醋密封 ， 浸泡8-10天 ， 即可食用 。
服法：每天一次 ， 每次早餐空腹食花生米10-15粒 ， 连服3个月 。
功效：清血脂、祛脂肪 ， 减体重 。
适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
3、蛋醋减肥方
原料：鸡蛋1个 ， 香醋浸蛋液500克 。
做法：将鸡蛋洗净 ， 整个放入大口瓶中 ， 倒入香醋浸蛋液密封 ， 浸泡30-35日 ， 待蛋壳完全消失 ， 只留一张薄皮时 ， 用干净筷子捅破 ， 拌匀混和 ， 即可食用 。
服法：每日一次 ， 每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用 。
功效：减肥瘦身 ， 祛祛斑润肤 。
适用：肥胖症、面部黑斑 。
如果你还在为自己的体重发愁 ， 不妨试一试上述的三种方法 ， 坚持一段时间你就会发现自己的体重减轻了 ， 皮肤变白了 ， 而且还可以软化自己的血管 ， 有效的预防心脑血管季斌的发生 ， 一举多得 ， 所以小编为大家隆重的推荐食醋 。
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