【【养生常识】用通草下奶一次性放多少克 通草如何煮水喝下奶!】通草作为一种中药材 ， 具有一定下奶的效果 ， 生活中经常被用于产妇下奶 ， 那用通草下奶一次性放多少克？如何煮水喝下奶？一起看看吧！
文章插图
用通草下奶一次性放多少克建议一次放3-5克即可 。
通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓 ， 味甘淡性微寒 ， 归肺、胃经 ， 其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 具有一定下奶作用 。
产妇使用通草煮水下奶 ， 建议每次用量3-5克即可 ， 首先通草具有一定药性 ， 用量过多是可能会导致亏损的 ， 其次就是产妇肠胃虚弱 ， 过量服用通草可能会刺激肠胃 。
通草如何煮水喝下奶通草下奶的吃法是比较多的 ， 可以煮水 ， 也可以与鲫鱼煲汤 ， 将其煮水的做法如下：
1、首选准备适量的通草 ， 大约3-5克 。
2、通草装到纱布袋里 ， 然后扎紧袋口 。
3、之后用清水冲一下灰尘 。
4、然后放进砂锅里 ， 往锅里倒入适量水 。
5、浸泡15分钟左右 ， 然后大火煮开 。
6、水煮开后转小火再炖20分钟 。
7、最后纱布袋取出 ， 将药汁倒入碗中饮用即可 。
通草吃多久会有催奶效果需根据自身实际情况而定 ， 这是因人而异的 。
对于产后奶水少的产妇来说 ， 可以通过通草起到一定催奶的作用 ， 但毕竟产后导致奶水少的原因是比较多的 ， 加上产妇对于通草的吸收程度也不一样 ， 因此吃通草催奶的见效时间也不相同 ， 需根据自身实际情况而定 ， 是不可以以偏概全的 。
产妇用通草催奶的禁忌具体如下：
通草虽说可以起到一定催奶的作用 ， 但毕竟它是一种寒凉的中药材 ， 对于体寒的产妇来说要适当吃 ， 避免加重自身肠胃负担 。
其次就是产妇使用通草下奶要注意用量 ， 毕竟中药材都具有一定副作用 ， 用量过多对自身健康是具有一定危害的 。
小贴士产妇服用通草催奶期间 ， 需要注意保持心情舒畅 ， 避免劳累 ， 作息规律；如果不注意休息 ， 心情过于紧张 ， 对于乳汁分泌是有一定影响的 。
推荐阅读
- 【健康知识】汗蒸注意事项 汗蒸不舒服怎么办!
- 【养生常识】怎么区分陈皮的年限 陈皮买几年的最好!
- 【养生常识】莲子心搭配什么泡茶喝最合适 莲子心怎么吃效果最好!
- qq安全防护更新进程关闭技巧欢迎阅读
- 虎牙情书送的方法 虎牙怎么查别人送的礼物
- 阿比斯的礼物闪耀的 阿比斯的礼物闪耀的
- 浦发信用卡开卡礼品 开卡送什么礼品
- 打动女孩早餐送这些 大池送助理礼物
- 3类美味减肥食物减肥养生
- 微博营销的优缺点有哪些 什么是微博营销