荷叶 ， 从很早以前就经常被人们用于饮食当中 ， 例如荷叶鸡 ， 荷叶蒸饭等美味的菜肴 。 荷叶中的清香让许多人特别喜爱 。 那么荷叶除了可以做菜外 ， 还可以泡茶 。 古人常用荷叶煮茶 ， 据说有消脂减肥的功效 ， 那么荷叶泡水能减肥吗？下面我们就来看看荷叶泡茶有什么功效吧 。
【荷叶泡水能减肥吗】荷叶最主要的两大功效：一是减肥瘦身 ， 二是调节血脂 。 荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症 。 荷叶还能辅助降血压 ， 预防动脉硬化 ， 治疗脂肪肝 ， 解暑清心、消退水肿、止血等作用 。
意见建议：干荷叶在药店都能买到 ， 也可以自己制备 。 夏天一般6—9月 ， 摘鲜荷叶 ， 洗净 ， 除去叶柄、晒至七八成干 ， 对折 ， 通风背阳处阴干 。 再有荷叶茶不宜在很热的时候喝 ， 最好是饭前半小时喝 。 总之干荷叶茶效果好 ， 应用方便 ， 一年四季都有原料 ， 比较容易坚持服用 ， 适合大部分减肥人群 。
常饮用可降血压、降血脂、减肥 ， 防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等 。 被肥胖所困扰的女性 ， 以及因到中年而考虑预防成人病的人们 ， 不妨多饮用一些荷叶茶 。
夏季正是荷花盛开的时候 ， 荷叶也格外的新鲜 。 荷叶具有解暑下火、消脂减肥的功效 ， 需要减肥的朋友不妨多买些干荷叶放于家中 ， 常常泡茶喝 。 而如果家里有新鲜荷叶的朋友 ， 也可以用新鲜的荷叶煮茶喝 ， 因为荷叶泡茶能减肥 。
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