如今社会上 ， 患有脂肪肝、高血压、胆固醇等疾病的人 ， 数量日益增加 。 所以 ， 在平时的饮食中我们要做到合理饮食 ， 而肥胖人士更应适当减少食量 ， 少吃高脂肪的食品 。 那么减肥除了平常要大量的运动外 ， 通过食疗也是可以减肥的 。 而荷叶泡茶就有减肥功效 ， 那不知道荷叶配什么喝能减肥效果更好呢？下面我们就来看看吧 。
玫瑰荷叶瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法：
【请问荷叶配什么喝能减肥】1.先把材料放置壶中 ， 倒入开水搅拌一分钟 ， 主要是洗干净材料 。 然后倒出水 。
2.再放入适量水 ， 大火煮滚后焖几分钟即可 。
功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分 ， 能够加强脂肪代谢 ， 帮助你肠胃畅通 ， 将废弃物和毒素赶出体外 ， 身形轻盈自然 。 但是例假期间和孕妇不能喝噢！
荷叶花草茶茶
材料：干荷叶2钱 ， 花草一包 ， 蜂蜜15cc
做法：
1.把所有材料置入茶壶中 ， 水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可 。
功效： 花草口感清香 ， 味道好 ， 可以去除油腻 ， 消除胀气 ， 促进新陈代谢 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 ， 多种有益成分同时可以养颜美容 。 搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂 ， 减肥瘦身 。
荷叶与玫瑰或花茶一起泡茶 ， 减肥的效果会更好 。 荷叶本身就具有促进肠胃消化 ， 消脂减肥的作用 ， 非常适合胆固醇、血压高等人群饮用 。 那除了以上两种喝法外 ， 大家也可加入山楂一起泡茶 ， 也有减肥消脂的功效 。 现在大家都了解荷叶配什么喝能减肥了吧 ， 希望以上内容能帮到大家 。
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