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中药养生茶 夏季适合喝什么中药养生茶( 二 )

小知识


10、人参茶
功效：具有补元气、安神生津作用 ， 为补气佳品 。
中药养生茶配方：将参片5克放入杯中 ， 冲入开水盖紧 ， 过20分钟即可饮用 ， 可泡服2-3次 ， 至参片淡而无味为止 。
11、大黄茶
功效：有清热解毒、泻下等作用 。 每日少量饮服 ， 可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老 。 用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等 。
中药养生茶配方：取生大黄3～9克放入杯内 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10分钟即可服用 。 长期饮服大黄 ， 可保持大便通畅 ， 减少肠中有毒有害物质的再吸收 。
12、灵芝茶
功效：既补中益气 ， 又增强筋骨 ， 能保持青春 ， 白嫩肌肤 。
中药养生茶配方：灵芝草10克 ， 绿茶少许 。 将灵芝草切成薄片 ， 用沸水冲泡 ， 加绿茶饮用 。
13、护肤养颜花果茶
功效：玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜 ， 有助改善干枯皮肤的作用 。 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。
中药养生茶配方：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。
14、苹果茶
功效：苹果茶对医治头痛有神奇疗效 。
中药养生茶配方：将一个苹果切成薄片 ， 加水煨堡去渣后当茶饮 ， 连续饮十日便可见效 。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡 ， 补水清热 ， 排毒防病 。 中国的传统医学最谙此道 。 只需简单的冲泡 ， 煮沸 ， 在办公室里就可以完成的操作 ， 不仅能解渴消疲 ， 更能保健养颜 。
自制中药养生保健茶
不少人都喜欢自制保健茶来喝 ， 辅助养生 ， 或是对付一些小病症 。 下面健康安全网小编分享10款常见的中药养生保健茶 ， 提供药方、做法及其功效 ， 让你在家也能对症自制保健茶 ， 补益身体 ， 有效防治小病小痛 ， 为健康“加油” 。
1、枸杞生地茶
原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g 。
用法：用250ml开水冲泡后饮用 ， 冲饮至味淡 。
功能：滋肝补肾 ， 养阴清热 。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热 。
2、枸杞龙眼茶
原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g 。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用 。
功能：滋肾补心 ， 安神 。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦 。
3、山茱萸茶
原料：山茱萸5g、花茶3g 。
用法：用200ml开水冲泡后饮用 ， 冲饮至味淡 。
功能：补肝肾 ， 涩精气 ， 固虚脱;抗菌 。
用途：腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿 。
4、归芪枣茶
原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g 。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用 ， 冲饮至味淡 。
功能：养血补气 。
用途：气血虚弱 ， 神倦、疲乏、咽干;月经不调、经量少;产后气血亏损;病久不愈气血枯竭;免疫功能低下;再障贫血;气虚低热 。
5、何首乌茶
原料：何首乌5g、红茶3g 。
用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟 ， 冲泡红茶饮用 。 冲饮至味淡 。 也可直接冲饮 。
功能：补肝益肾 ， 养血祛风;降血脂 ， 抗菌 。
用途：肝肾阴亏 ， 发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮 。
6、何风茶
原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g 。
用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用 ， 冲饮至味淡 。
功能：补血 ， 祛风 ， 除湿 ， 解毒 。
用途：遍身疮肿痒痛 。
来源：《外科精要》 。
7、芍姜茶
原料：白芍5g、干姜3g、红茶3g 。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用 ， 冲饮至味淡 。
功能：温经止痛 。
用途：痛经;寒性胃腹疼痛 。
8、白芍梅茶
原料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g 。
用法：用250ml开水冲泡后饮用 ， 冲饮至味淡 。
功能：敛肝养胃 。
用途：胃阴不足 ， 纳差、无食欲、口渴、舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;妊娠呕吐日久伤津;甲亢 。

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