5、菊茶
茶叶、杭菊各2克 ， 以沸水冲泡 。 具有清肝明目、清热解毒之功效 ， 久服聪耳明目、抗衰老 ， 能治干咳、咽痛 。
中药减肥养生茶
1、茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份 。
用法：将上述中药饮片粉碎成末 ， 每次取3~6克 ， 每日一次代茶饮 。
功效：疏肝理气 ， 清热利湿 ， 降脂减肥 。
2、健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克 。
用法：将前3味药加水煎煮 ， 取汁冲泡绿茶即可饮用 。 每日1剂 ， 代茶饮用 。
功效：活血利湿 ， 降脂减肥 。 适用于高脂血症及肥胖症 。
3、山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片 ， 决明子(捣碎)各15克 。 菊花6克 。
用法：将上述原料放入杯内 ， 每日一次代茶饮 。
功效：平肝清热 ， 消积化淤 。
4、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份 。
用法：以上药物共研末 ， 15-30克为一袋 。 每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋 ， 用开水250ml浸泡10-15分钟 ， 一次服完 。 30天为一疗程 ， 一疗程后 ， 停药两个星期 。 再续服下一疗程 。
功效：消炎利水 ， 降脂减肥 。
5、枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克 。
用法：开水冲泡作茶饮 ， 每日一剂 ， 早、晚各服一次 。
功效：滋肝肾 ， 降脂肪 。 主治肥胖症 。
6、山药决明散治高脂肥胖症
原料：山药30克 ， 决明子30克 。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末 。 每次服5克 ， 一日3次 。
功效：补气健脾 ， 利水消脂 。
7、决明海带汤祛脂减肥
原料：海带10克 ， 草决明15克 。
用法：水煎 ， 滤除药 。 吃海带饮汤 。
功效：祛脂降压 。 适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用 。
春季喝什么中药养生茶
小草偷偷地从土里钻出来 ， 嫩嫩的 ， 绿绿的 。 园子里 ， 田野里 ， 瞧去 ， 一大-片一大-片满是的 。 坐着 ， 躺着…春天是多么美妙的季节 。 鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈 ， 为人们对追捧 ， 但中药养生茶过于新鲜 ， 并非能够起到太好的养生保健功效 。
春茶不宜太新鲜当心致病隐患
春季的中药养生茶 ， 并非越新鲜越好 。 据统计 ， 刚采摘下来不久的茶叶由于没有经过较长时间的放置 ， 很可能导致饮用者出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应 。 同时 ， 新茶中的活性生物碱以及多种芳香物含量也较高 ， 易使神经系统兴奋 ， 饮用者可能产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等不适的身体反应 。
中药养生茶的花茶有很好的“解困”功效
除了合理掌握茶叶新鲜度 ， 选择适合季节的茶饮也非常重要 。 集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用 。 春天养生喝花茶 ， 首先可以解“春困 ” 。 春天万物复苏 ， 生机待展 ， 人体却容易感到困倦乏力 ， 产生“春困”现象 。 而花茶甘凉而兼芳香辛散之气 ， 不仅可以提神醒脑 ， 清除睡意 ， 使“春困”自消 ， 也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发 ， 令人神清气爽 。
春季养生常见的花茶有
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 属中药养生茶的尚品 ， 特别适宜春季饮用 。 同时 ， 其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。
金银花茶
其性味甘寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 ， 可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症 。
玫瑰花茶
性微温 ， 并含有丰富的维他命 ， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。
槐花茶
性寒 ， 具有清热、凉血、清肝泻火的功效 ， 并能消炎、镇痛、缓解肠风便血和痔血、预防中风 。 由于槐花中含有芦丁和槲皮素 ， 还能软化血管 ， 对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用 。
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