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风湿性关节炎饮食 中医8大秘方治疗风湿性关节炎

小知识

现在很多的老人都患有风湿性关节炎 ， 是因为年轻的时候才落下这病患的 ， 每到天气不好 ， 阴天或者下雨天气 ， 身体上的疼痛时难以忍受的 。 那风湿性关节炎吃什么呢？今天就随着小编一起去学习学习吧
风湿性关节炎饮食
防风苡米粥
防风10g ， 苡米30g 。 水煮 ， 每日1次 ， 连服1周 ， 能清热除痹 。
赤小豆粥
赤小豆30g ， 白米15g ， 白糖适量 。 先煮赤小豆至熟 ， 再加入白米作粥加糖 ， 能除湿热 。
苡米粥
苡米、淀粉少点、砂糖、桂花适量 。 先煮苡米 ， 米烂熟以后放入淀粉 ， 再加上砂糖、桂花 。 可以当做早餐食用 ， 能清利湿热 ， 健脾除痹 。
【风湿性关节炎饮食 中医8大秘方治疗风湿性关节炎】木瓜汤
把木瓜放进锅里面蒸熟以后 ， 把皮去掉 ， 等到已经熟烂的时候 ， 在加进一点点蜂蜜 。 将两款食物搅拌均匀 ， 然后就可以食用了 。
葱白粥
煮米做粥 ， 临熟加入葱白 ， 不拘时食 ， 食后覆被微汗 ， 能解表散寒 。
生姜粥
粳米50g ， 生姜5片 ， 连须葱数根、米醋适量 。 用砂锅煮米做粥 ， 生姜捣烂与米同煮 ， 粥将熟加葱、醋 。 食后覆被出汗 ， 能解表散寒 。
鹿茸鸡
用一只公鸡和鹿茸 ， 放在锅内闷热 ， 不放油烟 。 吃肉喝汤 ， 两天之内要吃完 。 也可以每隔一周或半月一次 ， 夏天及关节红疼痛者勿用 。
山药炖鸡汤
原料：乌稍蛇肉500g ， 山药15g ， 茯苓 lOg ， 薏米lOg ， 生姜5片 ， 食盐、猪油适量 。
制法：把清洗干净的乌稍蛇切成一段一段的和山药、大米一起放进锅里面加入适量的水 ， 煮沸腾以后就可以 ， 在添加猪油、盐、生姜、味精等调味 ， 饮汤食肉 。
将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅 ， 加入适量水 ， 煮沸 ，
功效：本方祛风湿 ， 乌稍蛇具有除风湿 ， 解毒功能 ， 与薏米、茯苓等祛湿药物配用 ， 更加强了蛇肉的祛风湿作用 ， 故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用 。
黄焖鳝鱼
原料：黄瓜150g ， 紫苏lOg ， 黄鳝500g ， 精盐、味精等适量 。
制法：黄鳝去除鳝骨及腹内杂物 ， 用盐擦洗干净 ， 用滚开水去除血水、粘液 ， 切成小块 。 锅内倒油 ， 烧至八成热 ， 倒人黄鳝煸炒 ， 放紫苏、黄瓜 ， 加入适量清水 ， 武火煮沸 ， 放人精盐、味精等调味品 ， 搅匀即可食用 。
功效：补气益血 ， 祛湿强筋 。 《随息居·饮食谱》谓“鳝甘热 ， 补虚助力 ， 善去风寒湿痹 ， 通血脉 ， 利筋骨” 。 紫苏叶有善解鱼蟹之毒的特性 ， 还有芳香健脾 ， 调味的作用 。
西洋参炖乌蛇
原料：西洋参5g ， 乌蛇1条 ， 猪腿肉250g ， 调味品适量 。
制法：将西洋参切片 ， 乌蛇去皮、杂 ， 洗净 ， 剁块 。 取大炖盅一个 ， 把蛇盘放在盅里 ， 然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下 ， 加入绍酒、米醋、食盐适量纳入参片及泡洋参的水 ， 再加清水适量 ， 盖上盅盖 ， 用条湿水纱纸将盅盖缝口封密 ， 隔水炖四小时即成 。
功效：益气养阴 ， 祛风除湿 。
生姜鸡
公鸡一定要用刚刚叫的公鸡 ， 再把生姜切成小块 ， 一起放进锅里爆炒一番 ， 不放油盐这些调味料 ， 能喝酒的人可以适量少放一点点酒 ， 保证在一天以内吃完 ， 等过了半个月或者一个月再做一次 ， 就可以了 。
老桑枝煲鸡
老桑枝60g ， 雌鸡1只约500g ， 加水适量煲汤 ， 用食盐少许调味 ， 喝汤吃肉 。 能温经散寒 ， 清热除湿 。
川乌粥
生川乌头3～5g ， 粳米30g ， 姜汁10滴 ， 蜂蜜适量 。 将乌头捣碎研为极细末 ， 粳米煮粥 ， 沸后加入川乌头末改文火慢煎 ， 熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀 ， 稍煮一二沸即可 。 宜温服 。 患者有热性疼痛 ， 在发热期间及孕妇忌服 。 本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服 。 此粥能祛寒止痛 。
类风湿性关节炎护理
娱乐运动
根据病人的兴趣和能力 ， 选择适当的方法 ， 如行走、慢跑、骑车、游泳、太极拳、乒乓球等 ， 可以减轻关节疼痛和疲劳感 ， 并且具有良好的心理治疗作用 。
应当了解 ， 运动疗法不同于一般的锻炼 ， 方式方法要因人而异 ， 最好是在专科医师指导下进行 ， 治疗中应定期检查 ， 随时调整不合理的地方 ， 防止加重炎症 ， 以达到最佳治疗效果 。
关节运动
按摩：按摩病变关节及周围组织 ， 每个关节1~3分钟 。

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