面部色斑是很多爱美女人的天敌 , 她们想尽一切方法想要将之祛除 , 但是效果并不理想 , 那么我们该如何才能祛色斑呢?中医有没有特别的方法呢?小编告诉你中医中要三方可以帮助淡化色斑 , 同时不会反弹哦!所以说只要正确掌握 , 就能有较好的疗效 。
如何祛色斑 中医3药方淡化色斑
中医美容祛斑
常用药物有:桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等 。
选方可用:通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等 。
药方:
方药一
【如何祛色斑 中医方让你做白瓷美人】组成:白芷、白茯苓、当归、红花、白蒺藜、夜明砂等 。
用法:上药共研细末 , 取适量 , 加蜂蜜调成糊状、外敷患处 。 每周1~2次 , 4次为1疗程 。
方药二
组成:珍珠粉3克 , 白芷3克 , 细辛3克 , 胡萝卜1根 , 奶粉、蜂蜜适量 。
用法:将中药磨成粉 , 混均 。 胡萝卜洗净 , 切块 , 用搅拌机打碎 。 将各种配料混匀 , 拌成糊状 , 敷于面部 。 15~20分钟后洗去 。
方药三
组成:新鲜茄子1个 。
用法:将茄子洗净、切成片 。 用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位 , 茄肉干后再换一块 , 直擦至患处发红发热 。
按摩疗法
(1)取俯卧位 , 家人以一手扶住其一侧下肢使之固定 , 另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下 , 然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉 , 在背部肾俞、脾俞、三焦俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下 。 然后改成仰卧 , 家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧 , 足小趾本节的后方 , 赤白肉际处) , 用力点按 , 每秒1次 , 共按10下 。 最后 , 再取俯卧位 , 家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖 , 反复操作5遍 。 本法可调节内分泌 。
(2)取仰卧位 , 家人自下而上按擦足厥阴肝经 , 位于双膝内上侧之血海穴 , 用手拇指指腹端点按1分钟 。 然后 , 家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢 , 指腹端自颊车开始 , 按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉 , 边按揉边移动 , 反复进行10遍 。 本法具有疏理肝气之功 。
(3)取俯卧位 , 家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经 , 在三阴交穴施以点揉手法1分钟 。 再自上而下推擦夹脊 , 并点按大椎、命门穴各1分钟 。 本法能补肾益气 。
淡化色斑吃什么
1、吃西红柿
每天吃一个大的西红柿 , 或者喝一杯自制的西红柿汁 , 可以起到淡化色斑的作用 。 因为西红柿中含有丰富的维生素C , 是很好的抗氧化剂 , 能够延缓衰老、抑制皮肤中酪氨酸酶的活跃性 , 进而有效防止黑色素的沉淀 , 是皮肤恢复白皙嫩滑 。
2、柠檬汁
柠檬也是丰富维生素C的食物 。 每100克柠檬汁中大约含有50毫克的维生素C , 另外 , 还含有大量钙、磷、铁、维生素B族等人体所需营养素 。 在榨汁机中榨好新鲜柠檬汁后 , 克适当往里面加一些糖 , 口感会更好 。 常喝柠檬汁不但可以美白 , 而且还能偶预防皮肤血管老化、淡化和去除色斑、预防动脉硬化等 。
3、胡萝卜汁
胡萝卜是营养价值很高的食物 , 它里面含有大量维生素A原 , 这种维生素进入人体后可以将转化成维生素A , 具有滋养肌肤和保持肌肤年轻的功效 。 胡萝卜汁可以用来喝或者洗脸都可以 。 两种用法都是有淡化色斑的效用的 。 用来洗脸时 , 可选取新鲜的胡萝卜榨成汁液 , 取大概10到30毫升左右涂擦脸部 , 并适当拍打以促进脸部对胡萝卜汁的吸收 。
4、大米黄瓜粥
这款粥的做法十分简单 。 先准备100克的大米、300克黄瓜、10克生姜和少许盐;把黄瓜洗净后切片 , 生姜洗净拍扁 , 大米也要淘洗干净;往锅内倒入1000毫升的水煮沸 , 放入大米和生姜一同煮;煮至大米成粥后 , 在倒入切好的黄瓜 , 再煮10分钟 , 加入适量盐即可 。 常吃这款粥可以让皮肤时刻保持水润有光泽 , 而且色斑也会慢慢淡化和消失 。
5、黄瓜生姜粥
取大米100克 , 鲜嫩黄瓜300克 , 精盐2克 , 生姜10克 。 将黄瓜洗净 , 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 , 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 , 置火上 , 下大米、生姜 , 武火烧开后 , 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 , 再煮至汤稠 , 入精盐调味即可 。 一日二次温服 , 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。 现代科学研究证明 , 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。
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