小饼类的食谱跟各位姐妹分享过很多了，今天带来的是一款鲜味十足，带着大海味道的鸡蛋煎饼 。 别看它卖相普通，里面营养和味道都是棒棒哒~紫菜我一直选用头水紫菜，它干净无腥味，带着自然的鲜味和透着暗紫色 。 紫菜含有碘、钙、铁和丰富的粗纤维，含量在各种蔬菜中吗名列前茅，故紫菜又有“营养宝库”之称 。 加上里面的粗纤维能有效预防宝宝便秘 。 另外我还加入了虾皮这个天然提鲜剂，它富含钙，既提鲜又营养！因为我把这个鸡蛋饼给宝宝当早餐，所以做得比较厚实，这样也更加饱腹 。 如果宝宝的咀嚼能力还没那么好，或者把它当下午茶，可以减少面粉的量，少个10克都可以的！如果没有虾皮，加些虾皮粉来增鲜也不错哦！ 食谱信息：
- 菜名
- 紫菜虾皮鸡蛋饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 预防便秘
- 食材
- 虾皮2克，鸡蛋1个，紫菜1克，面粉60克，小葱1根
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第2步：把紫菜剪碎
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第3步：把小葱也剪碎
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第4步：在一个深碗中打入鸡蛋，加入少许的水，约20克，混合成蛋液
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第5步：加入面粉，混合成糊状
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第6步：加入紫菜碎、小葱和虾皮，混合均匀
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第7步：热锅，加入少许热炒油，倒入适量的面糊
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第8步：一面凝固再翻另一面
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第9步：直至两面金黄，都熟了即可
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第10步：鲜味十足，是大海的味道
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