秋季是宝宝腹泻高发期， 宝宝肠胃娇嫩， 喂养方法不当、气候变化、病菌感染等因素都容易使宝宝发生腹泻 。 宝宝腹泻， 家庭护理非常重要 。 有的家长认为宝宝拉肚子时要饮食清淡， 于是只给孩子和白粥， 这种方法对吗？宝宝腹泻时饮食上应该注意哪些问题？广州市妇女儿童医疗中心消化内科主任医师何婉儿表示， 不同病因引起的腹泻， 其饮食方案也应不同 。
继续喂养， 无需禁食
有观念认为宝宝腹泻时应该要禁食， 这样能减轻肠胃负担， 从而减缓胃肠蠕动， 减少腹泻的次数 。 但事实恰恰相反， 禁食导致的饥饿感反而会促使胃肠蠕动次数成倍的增加， 腹泻次数也随之会增加 。 腹泻饮食新理念是提倡继续喂养， 不需禁食， 以免孩子短期内体重大幅下降， 尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养 。 除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显， 可暂时给予禁食4-6小时 。
及时补液， 预防脱水
宝宝腹泻时注意口服补液， 预防脱水从腹泻起病时就应开始 。 应让宝宝每日少量多次饮水或稀粥等， 或增加哺乳次数， 或喂养稀释奶及口服补液盐（ORS） 。
口服补液盐用量：宝宝每次排完稀便后， 要补充一定量的补液盐， 一直吃到腹泻停止 。 一般小于6个月的小孩每次50ml， 6个月到2岁每次100ml， 2-10岁每次150ml， 10岁以上的患儿能喝多少就给喝多少 。
宝宝腹泻病因不同， 饮食方案也不同
有的家长在还拉肚子时， 只给孩子喝白粥， 认为这样对肠胃的刺激最小 。 但宝宝的生长发育需要全面的营养， 包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等， 腹泻一般需要几天甚至2周才痊愈， 如果只吃白粥， 孩子的营养将跟不上， 容易影响生长发育 。
1.母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养 。
2.年龄6个月以下非母乳喂养的宝宝应继续喂配方乳 。
3.年龄6个月以上的宝宝， 应继续食用已经习惯的日常食物， 如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末、新鲜果汁等 。 家长鼓励宝宝进食， 如进食量少， 可增加喂养次数 。 同时应避免给宝宝喂食含粗纤维的蔬菜、水果以及高糖食物 。
4.病毒性肠炎常有继发性双糖酶（主要是乳糖酶）缺乏， 对疑似病例可暂时给宝宝喝低（或去）乳糖配方奶， 时间1-2周， 腹泻好转后可转为原有喂养方式 。
5.糖源性腹泻：以乳糖不耐受最多见 。 治疗这类宝宝宜采用去双糖饮食， 可采用去（或低）乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶 。
6.过敏性腹泻：以牛奶过敏最常见 。 牛奶过敏的宝宝应避免食入过敏食物， 或采用口服脱敏喂养法， 不限制已经耐受的食物 。 婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶， 如仍不耐受， 可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食 。
7.要素饮食：适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合症者 。
【宝宝秋季腹泻饮食要点】8.静脉营养：用于少数重症病例， 不能耐受口服营养物质， 伴有重度营养不良及低蛋白血症者 。
在做好以上护理工作后， 家长还应随时注意观察宝宝状况， 如病情未见好转， 或者出现严重脱水状况， 应该及时送医院治疗 。
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