为了让宝宝有更多新鲜感,今天继续给姐妹带来一款美味的小煎饼,看似简单却果味奶味十足!在这个小卷饼里,我用了宝宝最爱的奶酪棒和甜甜糯糯的香蕉,可口又营养 。 奶酪相当于一大杯牛奶的含钙量,为宝宝提供必要的蛋白质、脂肪还有维生素 。 香蕉它富含碳水化合物、蛋白质等,维生素等,和酸奶搭配一起,助于宝宝提高免疫力,通肠润便 。 饼皮有酸奶的清新酸甜和蛋烘煎后的香气,柔软中有带点小嚼劲,很适合宝宝锻炼咀嚼能力 。 中间的奶酪融化后渗透到香蕉里,奶香感十足之余依旧有香蕉的软甜果味 。 食谱信息:
- 菜名
- 香蕉酸奶卷饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 高钙高蛋白
- 食材
- 香蕉半根,浓稠酸奶30克,鸡蛋1个,普通面粉15克,奶酪棒1根
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第2步:把香蕉切片,奶酪棒切小块
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第3步:鸡蛋打散,加入30克酸奶搅匀
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第4步:筛选加入面粉,搅匀至无结块
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第5步:不粘锅开最小火,刷上一层薄油
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第6步:将面糊倒入,摇匀成大饼,覆盖整个不粘锅底部
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第7步:表面微凝固时,中间放入奶酪
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第8步:再铺上香蕉片
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第9步:盖上盖子,开最小火慢慢烘熟,至奶酪融化、饼熟透
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第10步:放凉些,出锅两边卷起,对半切开即可
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第11步:甜香奶浓,宝宝吃得超香!
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