这款蛋饼材料很简单, 但宝宝可是吃得很满足, 再加上简单食材、丰富的营养, 想偷懒的妈妈一定要记起来 。 这款烘蛋可以搭配粥当早餐也可以当下午茶小点心!鸡蛋满满的蛋白质, 搭配软糯的香蕉, 通便润肠、补充纤维素, 记得选熟的香蕉哦, 这样才有通便效果哈 。 花生酱更是宝宝最爱的酱之一, 有助于宝宝大脑发育哦, 最后淋在香蕉饼上, 营养之余更增添了风味, 口感非常搭! 食谱信息:
- 菜名
- 花生酱香蕉蛋饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 通便润肠 补充纤维素
- 食材
- 鸡蛋2个, 香蕉半根, 花生酱适量
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第2步:把香蕉切成片, 约0.5cm宽
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第3步:鸡蛋打散成蛋液
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第4步:热锅, 刷上一层热炒油
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第5步:倒入一半蛋液
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第6步:均匀地铺上香蕉片
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第7步:待蛋液凝固些, 香蕉皮不会移动了, 再倒入剩余的蛋液
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第8步:沿边刷上一些水
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第9步:盖上盖子, 焖至蛋液完全凝固熟了
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第10步:在出锅前, 淋上适量的花生酱即可完成
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第11步:超简单快手, 营养又美味
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