自从上次做了玉米芝士意面 , 宝宝就对意面充满了兴趣 。 其中有个诀窍 , 就是意面有丰富的颜色和不同的可爱图案 , 宝宝边吃边留意着吃到的是什么图案 , 不用多费心就把面吃光光了呢!这道意面就是又鲜又甜又营养!玉米、西葫芦富含膳食纤维 , 可以预防宝宝便秘 。 最搭这两种汁感饱满的甜味蔬菜莫过于鲜虾与鱼肠了 , 鱼肉中含有丰富的DHA , 虾仁促进钙吸收 。 我太喜欢这个有图案的意面了 , 宝宝吃起来也特别有意思 , 不用哄他 , 自己乖乖吃光盘~ 食谱信息:
- 菜名
- 杂蔬鲜味意面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 促进钙吸收
- 食材
- 意面30克 , 玉米粒适量 , 西葫芦半个 , 鱼肉肠适量 , 虾仁3-4个 , 热炒油少许
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T52250-0.jpg)
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第2步:把西葫芦切块印出图案
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T55444-1.jpg)
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第3步:鱼肉肠切成小片 , 把虾仁切小块
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T5KU-2.jpg)
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第4步:把玉米粒和西葫芦花淖水至熟 , 捞起备用
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T5BB-3.jpg)
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第5步:把意面焯水煮熟 , 沥干水分 , 备用
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T553U-4.jpg)
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第6步:热锅 , 加入少许热炒油 , 加入鱼肠、虾肉炒香
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T545L-5.jpg)
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第7步:炒至虾肉变色后 , 加入玉米粒和西葫芦花 , 翻炒均匀后加入少许的水
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T55107-6.jpg)
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第8步:加入意面 , 翻炒均匀 , 加入少量的水煮至入味
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T5K15-7.jpg)
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第9步:焖至软熟入味 , 即可出锅
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T5B95-8.jpg)
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第10步:鲜!甜!营养又美味!
![杂蔬鲜味意面的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/002T510F-9.jpg)
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