为春节菜谱发愁?备一桌素食的饕餮大餐吧~( 二 )


【制作】:
1、把黑木耳在温水里泡发开 , 然后清洗干净备用;锅里水烧开后 , 放入黑木耳 , 煮10秒后捞起 , 放入凉开水中 , 然后沥干水分备用;
2、把青红小米椒清洗干净 , 然后切成末备用;
3、从泡菜坛里取出适量泡菜水 , 放入无油的碗中备用;加入胡椒粉、味精搅拌均匀;
4、把放凉的木耳放入泡菜水中 , 在放入切好的青红小米椒;放入冰箱或常温浸泡 , 入味后即可食用 。
脆皮豆腐

为春节菜谱发愁?备一桌素食的饕餮大餐吧~

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【主材】:豆腐一块、辣椒酱、盐、油糖
【制作】:
1、豆腐切成薄块 , 锅中油至7成热 , 将豆腐块放入锅中 , 煎至两面金黄 。
2、将豆腐块捞出控油 。
3、锅中留底油 , 倒入辣椒酱翻炒 , 加入糖 , 盐炒匀 , 将煎好的豆腐块放入锅中翻炒 , 均匀裹上辣椒酱即可 。
美味大酱汤
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【主材】:韩式大酱 3汤勺、土豆 1个、嫩豆腐 1小盒、西葫芦 1/4个、辣椒 1个、色拉油 1汤勺、辣椒粉 少许、芹菜叶 少许、水 500ML
【制作】:
1、汤锅中加入水 , 烧热后加入韩式大酱搅匀使其化开 , 然后加入西葫芦丁、土豆丁 。 然后大火烧开后转中火烧5分钟左右 。
2、加入豆腐、辣椒待其煮开后 , 小火继续煮2分钟后 , 关火 , 加入辣椒粉与芹菜叶即可 。
糖醋藕条
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【主材】:莲藕一节、面粉4大匙、生抽2大匙、陈醋2小匙、糖2小匙、淀粉1小匙、水2大匙、番茄酱(可略)1大匙
【制作】:
1、莲藕去皮 , 切成条 , 如果孔内有泥沙 , 洗净控水
2、利用莲藕表面的少许水份 , 撒上干面粉拌匀 放入8成热的油锅内 , 炸至表面微黄 , 捞出放在吸油纸上吸掉多余油分
3、将生抽陈醋、糖、淀粉、水、番茄酱一起按比例拌匀 。 另起锅 , 倒入调好的汁烧至冒小泡 , 下入炸好的藕条拌炒匀 , 让汁均匀裹在上面即可 , 关火撒熟芝麻 。
银雪西兰花
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【主材】:西兰花200克、水发银耳50克、枸杞10克、花生油20克、盐5克、味精5克、白糖3克、湿生粉适量
【制作】:
1、西兰花切成颗洗净 , 水发银耳去除老根切成小朵 , 枸杞用清水泡透 。
2、烧锅将水烧开 , 下入西兰花 , 加少许盐、味精、油煮至仅熟 , 捞起摆入碟的四周 。
3、另烧锅下油 , 待油热时下银耳炒片刻 , 调入盐、味精、白糖 , 注入少许清汤烧至入味 , 撒上枸杞 , 用湿生粉勾芡 , 出锅入碟即成 。
酱油黑椒口蘑
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【主材】:口蘑11朵、酱油1/2汤匙、植物油1汤匙、黑胡椒少许酱油黑椒蘑菇的
【制作】:
1、蘑菇清洗干净 , 切厚片 。
2、蘑菇飞水 。 (飞水可以去掉蘑菇的腥味)
3、捞起蘑菇 , 沥干水分 。
4、热油锅 , 把蘑菇排进平底锅 。
5、中火煎至两面稍带金黄 。
6、淋入适量酱油 。
7、磨入黑胡椒碎 。
8、翻炒均匀即可 。
菌菇狮子头
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【制作】:
1、平菇、金针菇分别去除根蒂 , 洗干净分别焯水 , 冷却后分别剁碎待用 。
2、平菇、金针菇放入不锈钢盆中 , 加素鸡肉浆(或打碎的嫩豆腐)、面包糠、蘑菇精顺时针搅拌至有黏性 , 用手捏成丸子大小约50克左右 。
3、生姜洗干净刮去皮 , 切姜片待用 。
4、豌豆苗洗干净待用 。
5、起锅 , 锅内加入精制油 , 待油温升至5成热 , 放入步骤(2)菌菇丸子微炸 , 炸至金黄色捞出 , 沥干油 。
6、另起锅 , 锅中加水 , 加盐、糖、少许油 , 待水沸时将豌豆苗放入 , 待豌豆苗翠绿时倒出沥干水 。
7、另起锅 , 锅内放少许山茶油煸香姜片 , 放入微炸后菌菇丸子 , 加老抽、2杯水、蘑菇精、糖 , 大火烧开调小火微烧一会儿 , 让菌菇丸子充分入味 , 最后勾一点点薄芡 。
8、取盘 , 放入步骤(6)的豌豆苗 , 在豌豆苗之上放步骤(7)的菌菇丸子 , 淋红烧芡汁即可 。

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