松子鱼

【松子鱼】松子鱼

松子鱼

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主料:松子仁50克、黑鱼200克、鸡蛋清10克、淀粉(玉米)20克
调料:料酒15克 盐4克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油10克 大葱5克 姜5克 植物油120克
做法:
1、鱼肉去皮 , 切成0 。 5厘米见方的小丁;
2、用料酒5克、精盐2克、胡椒粉0 。 5克、蛋清、淀粉15克把鱼丁抓匀上浆;
3、勺内加油烧上成热 , 下入鱼丁滑透捞出;
4、再放入松仁炸酥 , 倒入漏勺;
5、勺内留油15克 , 放入料酒、葱、姜末、鲜汤、精盐、味精、白糖、胡椒粉烧开;
6、用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡 , 放入鱼丁、松仁翻匀 , 淋入麻油出勺 。
小贴士:
本品有油炸过程 , 需备猪油约500克 。
口感:鱼丁洁白滑嫩 , 松仁干香酥脆 , 营养丰富适口 。

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