相信很多妈妈想问紫薯究竟是不是转基因？再啰嗦一遍 ， 实在太冤枉了！紫薯不是转基因 ， 不是 ， 不是！它是天然的健康食材 ， 可以放心大胆的给宝宝吃哦！ 食谱信息：
- 菜名
- 紫薯羹
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 食材
- 紫薯 适量、 牛奶 适量、
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第1步
食材：准备紫薯1个 ， 洗净去皮 ， 切成小块 。
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第2步
紫薯块放到蒸屉上蒸熟 ， 切成小块的紫薯特别方便 ， 熟起来很快 ， 节省时间 。
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【紫薯羹的做法步骤】第3步
蒸熟后的紫薯很软 ， 用勺子压成紫薯泥 。
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第4步
准备适量的牛奶/配方奶 。 牛奶的多少决定紫薯羹的浓稠度 ， 如果喜欢浓一点就多加牛奶 ， 喜欢稀一点就少加点 。
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第5步
牛奶和紫薯放到料理机打成紫薯羹 。 就完成啦！ 小提示： 紫薯的营养价值很高 ， 含有丰富的纤维素 ， 利于通便 ， 提高抵抗力 ， 微量元素丰富 ， 宝宝自然是可以吃的 。 但是吃多了容易胀气 ， 所以宝宝也要适量吃 。 另外紫薯比红薯难消化 ， 所以消化不良的宝宝不宜多吃 。
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