我个人非常喜欢吃玉米 , 尤其是现在到了吃玉米的季节 , 甜玉米、粘玉米都很容易买到 , 最简单的就是玉米泥和玉米汁了 , 香甜可口 , 我家宝宝一次可以喝掉一大杯 。
香甜可口 , 既补充维生素 , 又可以促进胃肠蠕动 , 防治便秘和肠炎 , 而且谷氨酸丰富 , 对宝宝的大脑发育具有重要意义哦! 食谱信息:
- 菜名
- 玉米汁
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
- 食材
- 玉米 一根、
![宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/13510111b-0.jpg)
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第1步
食材准备 , 选择新鲜多汁的嫩玉米一个 , 老玉米之类的一定不要用 。
![宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/13510145D-1.jpg)
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第2步
去掉玉米叶子和须 , 清洗干净 , 切成小块 。 顺着中间剥出2-3道玉米粒 , 然后旁边的玉米粒直接一排一排往下掰就可以啦 , 不建议大家用刀切 , 会伤害胚芽 , 损失营养哦!
![宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/13510123F-2.jpg)
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【宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法】第3步
锅里面放凉水 , 放入玉米粒 , 煮开 , 煮熟即可捞出 。
![宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/1351012240-3.jpg)
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第4步
熟玉米粒放入料理机中 , 搅拌成细腻的泥糊状 。
![宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/135101AG-4.jpg)
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第5步
搅拌完成以后 , 一定要用滤筛过滤一下哦 , 用勺子轻刮 , 就看到下面细腻的成品玉米泥已经漏到碗里,而滤网上面剩的就是玉米皮了 , 玉米的纤维特别丰富 , 很多粗粗的渣子宝宝吃不了 。
![宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/1351013950-5.jpg)
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第6步
香甜的玉米泥就做成了 , 可以直接用小勺给宝宝喂食了!吃不完可以放到辅食盒冷冻 , 7天内一定要吃完哦!
![宝宝尝一口就爱上的美味辅食香甜玉米汁的做法](http://img.zhejianglong.com/220415/135101G44-6.jpg)
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第7步
玉米粒放入料理机中 , 加入适量热水 , 也可以加1-2块冰糖调味 , 打出来就是玉米汁了 , 同样也是需要过滤以后给宝宝喝哦!
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