虾的营养和口感那都是不用多说的 , 补锌补钙的首选啊 , 鲜嫩有嚼劲 , 孩子们都很喜欢 。 食谱信息:
- 菜名
- 绣球虾丸
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 白萝卜 适量、 胡萝卜 适量、 鹌鹑蛋 适量、 鲜虾 适量、
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第1步
先处理白萝卜 , 把白萝卜去皮切丝 , 热焯水 。 (一定有妈妈想问 , 为什么要焯水这么麻烦?因为白萝卜里含有芥子油 , 会让人感觉到辣 , 如果不焯水就无法挥发掉 , 为了宝宝的口感考虑 , 不要省略这一步哈 。 )
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第2步
焯水后的萝卜丝用手握压出多余水分 , 如果宝宝月份小还不能吃丝 , 就切成萝卜丝末也是可以的!
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第3步
再跟大家说说如何做出鲜嫩可口软弹Q的虾丸!关键的一步哈 。 虾去皮 , 去头 , 去虾线 , 用料理机或者用刀剁成细细的虾泥 , 放入大碗里面 。 然后打入一个鹌鹑蛋 , 加入少许盐调味 , 顺时针搅动摔打虾肉 , 虾肉越来越紧密 , 反复摔打 , 摔打起劲儿成虾胶 , 备用 。
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第4步
小提示:为什么要加蛋液呢?(用鸡蛋或者鹌鹑蛋都可以) 蛋液在虾肉表面进行包裹 , 能在加热的过程中避免虾肉水分的流失 , 让口感和营养更好!虾泥搓成小虾丸 。
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第5步
虾泥用手虎口处挤成小球状 , 放入萝卜丝碗里面中 。
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第6步
双手轻轻用力将萝卜丝握紧粘附在虾球表面 。 绣球虾丸的雏形就出来啦!
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第7步
再准备胡萝卜 , 切成沫 。
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【鲜嫩爽口绣球虾丸怎么做】第8步
把胡萝卜沫撒在绣球虾丸上配色 。 晶莹剔透的绣球虾丸更漂亮了有木有?
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第9步
蒸锅放水烧开 , 放入蒸屉内蒸7-10分钟即 , 可以配番茄酱食用哦 , 味道更好!
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第10步
白色透明的萝卜丝 , 加上黄色的胡萝卜末 , 粉粉的虾肉 , 视觉和味觉的双重刺激啊 , 哈哈!大人孩子一起吃吧! 小提示: 如果恰好没有白萝卜 , 换成黄瓜之类也是可以的 。 避免用叶菜类 , 因为叶菜类高温加工后发黄 , 颜色就不怎么好看啦 。
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