身上有异味 ， 有些是因为狐臭 ， 这个不动手术一般没法根治;有些是因为妇科疾病导致的私处分泌物异常 ， 味道浓重 。 这两种情有可原 。
有些则是长时间不洗澡不洗头 ， 身上有股怪味在所难免 ， 这就是纯粹的个人卫生问题了 。
但是有些人明明天天洗澡 ， 很爱干净 ， 但身上还是有异味 。 跟别人近距离相处特别容易出现尴尬的情景 ， 还会被人误会不爱干净 ， 真是太冤枉 。
为什么天天洗澡还臭烘烘的呢？都是你体内毒素过多造成的 。
◆异味的罪魁祸首——体内毒素
体内垃圾排不出就会积累成毒素 ， 这些毒素若没得到有效处理会造成疾病 ， 轻则口臭、狐臭加剧、便秘 ， 重则消化道紊乱 ， 脏器病变等 。
如果你经常长痤疮、或者有口臭、皮肤瘙痒、便秘等情况 ， 就说明你体内的毒素正在越积越多 。 这种情况下 ， 就算你天天洗澡 ， 把皮肤搓掉一层皮 ， 毒素所散发出来的异味还是无法阻挡 。
◆如何排出毒素？
通常情况下人体能够通过呼吸、排汗和排便等渠道排出毒素 。
通过呼吸
人通过呼吸系统可以把二氧化碳等废气排出体外 。
每天早晚寻一个空气清新的地方多做几个深呼吸 ， 大口呼气、大口吸气 ， 可以达到清洗肺部的效果 。
通过排汗
人体的皮肤具有帮助毒素排出的功效 ， 如果皮肤的毛孔被堵塞或皮脂被过多清洁 ， 就会影响其排汗效果 。
所以想要正常排汗首先就应该保护好皮肤 ， 及时清洗以免堵塞毛孔 。 但也不要过度清洗 ， 否则会引起皮肤瘙痒的症状 。 一般夏天2天一次 ， 冬天一周两次 。 同时适量的体育运动能够促进排汗 ， 达到排出毒素的效果 。 跑步、跳绳、打球都是出汗排毒的好渠道 。
通过排便
排便包括排大便和排小便 。 尤其是大便 ， 人体50%的速速都是通过大便排出的 。
平时多吃促进消化的蔬菜水果(例如苦瓜、莲藕、芹菜、番茄汁、胡萝卜汁)等 ， 再搭配多喝水 ， 能够起到事半功倍的排毒效果 。
每餐过后经常按摩胃部 ， 促进食物的消化和吸收 ， 也是促进排便的一大利器 。
【天天洗澡 身上还有异味 是你太“毒”了】找出自己身上有异味的原因 ， 对症治疗 ， 就能轻松消除异味 。 排出毒素 ， 重新找回那个清新自然的自己 ， 以后在工作或生活中与人近距离接触的时候 ， 再也不用产生因异味而造成的尴尬了 。
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