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养生常识 血管堵塞摸这个部位便可知

小知识

血液的流动 ， 保证了人体各器官各组织的正常运营 ， 如果血管堵了 ， 后果可能会比我们想象的还要严重 ， 因此 ， 保证血管的正常也是每个人每天都在做的事情 。 但是我们该如何判断血管堵塞呢？养血管的食物又有哪些呢？今天我们就为大家介绍一下这相关的养生常识 。
什么是血管堵塞
血管堵塞又称为血栓 ， 如今有很多老年人因为这样或那样的原因 ， 很容易造成血管堵塞的状况 ， 积极的了解自己的身体状况 ， 才能够及时的治疗 ， 才能让家人放心 。
血栓是流动的血液在血管(动脉或静脉)腔内或心腔内或修补处的表面发生凝固 ， 形成血凝块 ， 堵塞血管腔 ， 引起血管血流明显减少 ， 甚至完全中断的一组疾病 。 血栓由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和陷入的红细胞组成 。
血管堵塞有哪些危害
“血栓是血管里的罪犯 ， 堵到哪里 ， 就会造成哪里的器官损伤 。 ”
1.血栓若堵在脑血管中 ， 可使脑细胞坏死 ， 轻者发生腔隙性脑梗 ， 重者出现偏瘫、失语、昏迷 ， 甚至猝死;
2.堵在冠状动脉 ， 可导致心绞痛、心肌梗死 ， 严重者可发生心跳骤停;
3.堵在周围动脉血管中 ， 患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛 ， 甚至因坏疽而截肢;
4.血栓若堵在小肠、肾脏等部位 ， 还可引发肠坏死、肾栓塞等 。
怎么知道血管堵没堵呢？摸一下就知道了！
1.初步堵塞
脚怕冷 ， 足部“脉搏”减弱——脚是人体的末梢 ， 也是心脏最远端 ， 血管有问题 ， 脚最先有感觉 。 有两个信号可以验证：一是腿有点怕冷 ， 二是是否能摸到位于足背正中最高点脉搏 ， 轻轻摸 ， 如果能摸到这个足部的脉搏 ， 证明我们的动脉血一直通到了足背部 。 可走路一段路之后 ， 再摸却摸不到 ， 此时 ， 就可能发生了轻度的动脉血管堵塞 。
2.堵塞加重
间歇性跛行——当血管堵塞情况加重 ， 就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行 。 比如有些老人家 ， 走了2站路就感觉走不动了 ， 腿酸痛不适 ， 休息一会儿 ， 又能走了 。 这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行 ， 主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大 ， 而血管没有及时供给造成的酸痛 。
3.堵塞更严重
斑块游离到了心脏 ， 引起心血管阻塞——在发生急性血栓堵塞时 ， 人会感觉到腿突然疼痛 。 此时 ， 一般可以确定是血栓突然脱落造成的 ， 这样的情况是非常危险的 ， 因为如果血栓随血流游离到心脏处 ， 发生堵塞 ， 就会导致心肌梗塞！
早点“养”血管 ， 胜于老来“治”！
你只知道皮肤在过了20岁之后就会逐渐衰老 ， 20岁之后的女就开始各种眼霜 ， 护肤品用起来了 。 但是 ， 你知道血管也需要养护吗？很多人以为 ， 只有到老了的时候 ， 才为我们的血管操心 。 殊不知 ， 血管斑块变大 ， 从30岁以后就加速了 ， 再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少 ， 不知不觉中加速了血管的衰老和损坏 。 所以 ， 早点“养”血管 ， 胜于老来“治”！
清血管的食物
西红柿
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍 ， 而且还含维生素一芦丁 ， 它可提高机体氧化能力 ， 消除自由基等体内垃圾 ， 保持血管弹性 ， 有预防血栓形成的作用 。
姜
味辛 ， 性微 ， 有健脾胃 ， 解表、散寒、排毒 ， 有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效 。 姜中还含有多种芬芳挥发油 ， 具有强心、健脾胃、促进血循环的作用 。
胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头” 。 生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成 ， 不仅能减少胆固醇的生成 ， 还能促使其排出体外 ， 有效防止胆固醇过多形成结石 。 另外 ， 毒素之中包括各种病原微生物 ， 而现代医学证明 ， 生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮 ， 对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用 。
绿豆
味甘 ， 性凉 ， 有清热、解毒、祛火之功效 ， 是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。 绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 。 许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后 ， 很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状 ， 这是由于湿毒溢于肌肤所致 。 绿豆则具有强力解毒功效 ， 可以解除多种毒素 。 现代医学研究证明 ， 绿豆可以降低胆固醇 ， 又有保肝和抗过敏作用 。 夏秋季节 ， 绿豆汤是排毒养颜的佳品 。

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