玉米
玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分 ， 不饱和脂肪酸含量达85%以上 ， 主要为亚油酸和油酸 ， 有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢 ， 可以减少胆固醇在血管中的沉积 ， 从而软化动脉血管 ， 预防心血管疾病的发生 。
冬菇
味甘 ， 性凉 ， 有益气健脾、解毒润燥等功效 。 冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸 ， 在人体必需的8种氨基酸中 ， 冬菇就含有7种 ， 同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分 。 现代医学研究认为 ， 冬菇含有多糖类物质 ， 可以提高人体的免疫力和排毒能力 ， 抑制癌细胞生长 ， 增强机体的抗癌能力 。 此外 ， 冬菇还可降低血压、胆固醇 ， 预防动脉硬化 ， 有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用 ， 是排毒壮身的最佳食用菌 。
【养生常识 血管堵塞摸这个部位便可知】结语：以上就是小编为大家介绍的关于血管堵塞的养生常识 ， 通过文中的介绍 ， 相信大家对于如何判断血管堵塞已经有可以一定的认识 ， 同时也知道了养血管的食物有哪些 ， 这样 ， 我们不仅可以积极的预防 ， 也能做好随时检查自己的身体健康 。
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