你的早晨是在忙乱中打仗 ， 还是在餐桌上悠然享受？这时候 ， 只用十分钟 ， 一份简单美味的三明治就完成了 ， 让孩子胃口大开！芝士、鸡蛋、甜椒 ， 口感超赞、营养丰富 ， 也方便抓握 ， 这款三明治完全是根据咱们小宝宝来搭配设计的哦！ 食谱信息：
- 菜名
- 宝宝版三明治
- 类型
- 月龄
- 36个月+
- 功能
- 食材
- 土司 两片、 芝士 两片、 鸡蛋 两个、 蔬菜 适量、
文章插图
【宝宝版三明治的做法步骤】第1步
食材准备：吐司2片、芝士2片、鸡蛋2个 ， 再准备红椒、青椒、黄椒适量（也可以用其他合适的蔬菜） 。
文章插图
第2步
红椒、青椒、黄椒洗净切成厚薄均匀的小丁 ， 越小越方便熟 。
文章插图
第3步
打入一个鸡蛋 ， 搅拌均匀 。
文章插图
第4步
蛋液中调入一点点细盐 ， 拌匀 。
文章插图
第5步
锅热之后放油 ， 倒入蛋液 ， 全程小火 ， 等鸡蛋成型后翻面 ， 剪成鸡蛋饼 。
文章插图
第6步
蛋饼煎好之后放在案板上 ， 吐司去掉边角 ， 放在蛋饼上比量一下 ， 用刀切一块和吐司大小相等的蛋饼备用（剩下的蛋饼边角料可以直接吃掉 ， 或者再做一个三明治） 。
文章插图
第7步
食材准备好 ， 接着就是三明治的搭配啦 。 先把一块吐司放在最下面 ， 上面放一层芝士片 ， 芝士片上铺蛋饼 ， 蛋饼上再放一层芝士片 ， 最后用一块吐司盖上就可以啦！
文章插图
第8步
把剩下一个鸡蛋打散 ， 抽打成均匀的蛋液（不用放盐） 。
文章插图
第9步
将蛋液均匀的倒在三明治上 。
文章插图
第10步
可以借助勺子 ， 把蛋液浇在吐司上 ， 让蛋液完全浸泡到吐司里（或者用铲子翻一个面 ， 防止两面的蛋液浸泡不均匀 ， 这样做出来的三明治口感更绵软） 。
文章插图
第11步
还是刚才的煎蛋饼的锅 ， 就不用再刷一层油了 ， 放入三明治加热 ， 小火 ， 一面金黄后翻面 ， 两面都熟就可以取出 。 三明治对切就是好看的三角形了 ， 可以根据自家宝宝的情况切成大小合适的形状 。
文章插图
第12步
为了它们 ， 我都愿意早起了！！你呢？
推荐阅读
- 木耳洋葱圈的做法
- 烤箱版薯条的做法
- 水煮肉片的家常做法，家庭版最简单的步骤做出正宗口味
- 宝宝春季补钙食谱：爱意暖暖蒸豆腐
- 新鲜出炉的春季宝宝保健汤谱
- 立春后，宝宝该长个啦！
- 哺乳期宝宝长得快的秘密
- 易学易会，特别适合宝宝吃的健康蛋挞，走起！
- 让人一眼就喜欢微信网名，微信昵称大全2022最新版
- 腾讯视频悠享版是什么视频完整版