淀粉酶补充肌肤所需营养 ， 有效缓解紫外线照射所引起的皮肤刺激、炎症或晒伤;
清除毛孔的内污垢 ， 改善、防止粉刺问题;
美白肌肤 ， 维护肌肤健康活力 。
一.饮食
1.坚持每天喝牛奶 ， 多喝水.
2.白天多吃肉类食品 ， 晚上吃青菜 ， 因为很多青菜都是感光的 ， 白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果 ， 有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝 ， 美容.
二.日常护肤
1.用弱酸性洗面奶 ， 洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的 ， 但不油的 ， 皮肤水分足了 ， 自然晶莹剔透.之所以不用美白的 ， 是因为美白的几乎都含有激素重金属 ， 也可以用有防晒效果的面霜.
3.发现皮肤不是特别好的时候 ， 要做面膜.但不要经常做 ， 该有依赖性了.可以把银耳熬成糊 ， 做面膜 ， 天然的可以天天做都没有问题 ， 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的 ， 用不了 ， 就放冰箱里 ， 3 ， 4天用完 ， 银耳要买纯天然的 ， 而且没经过化学品加工的.
三.保持充足的睡眠
四. 记住把身体当作脸一样护理
快速美白修复
工具/原料
美白技巧
晒伤后如何快速美白的正确方法
1夏天紫外线比平常的季节要猛烈许多倍 ， 就算只是出门一会儿 ， 也很容易被阳光晒伤 ， 造成皮肤脱皮 ， 黝黑的问题 。
2发现自己晒伤以后 ， 要立刻使用凉水冲晒伤部位 ， 有条件的最好使用冰块镇定一下 ， 或者用冰水敷一敷 。
3然后使用薄荷水 ， 喷淋晒伤部位的皮肤 ， 让ifu变得凉爽舒适 ， 将去燥热和火气 ， 帮助生长新的表皮组织 。
4接着使用纯正的芦荟凝胶或晒后修复冰晶 ， 涂抹晒伤部位 ， 涂抹的时候要轻柔缓慢 ， 让皮肤充分吸收这些养分 。
5每晚 ， 用珍珠粉和牛奶调和好 ， 敷在晒伤部位 ， 过15分钟之后 ， 用清水洗干净就可以了 ， 这样会让皮肤显着增白 。
6平时没事 ， 在办公室里 ， 可以使用玫瑰、薰衣草、薄荷、茉莉等鲜花纯露喷一下晒伤皮肤 ， 让皮肤保持 ， 增加弹性 ， 并起到美白细腻的作用 。
7晒伤以后 ， 切记要尽量避开阳光直射的地方 ， 减少出门次数 ， 并且避开午后阳光特别猛烈的时间段 ， 减少光照 。
8出门时 ， 要涂抹防晒霜 ， 并串号防晒衣 ， 撑起遮阳伞 ， 让自己尽量减少和阳光的直接接触 ， 确保不会再度晒伤 。
法则一
美白护理暂且搁置
通常来说 ， 夏日紫外线流量大 ， 所以在做好日间防晒护理的同时 ， 日夜不停的美白保养也非常重要 ， 但如果肌肤在晒后的状态已经变得不稳定 ， 出现了瘙痒、发红、甚至是脱皮 ， 那就不能再使用美白产品 。
这是因为美白产品中含有浓度或高或低的酸性成分 ， 或刺激已然很薄弱的角质层 ， 让肌肤变得更加敏感 。
法则二
别急着敷面膜
“肌肤长时间暴露在阳光中暴晒发红后 ， 最好的修护方式就是敷一片面膜” 。
NO！事实上这是流传于各大美容论坛多年并被奉为上乘法则的毁容谣言！在肌肤遭受紫外线侵袭发红的时候 ， 炎症可能已经蓄势待发 ， 此时敷面膜虽然暂时能够获得冰凉的愉悦感 ， 却会在无形间加重肌肤负担 ， 甚至诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发 。
法则三
防晒继续走起
肌肤暴晒受损之后最好不要化妆 ， 一来防止色素沉积情况加重 ， 二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害 。
如果肌肤发红又想使用一些产品从视觉上改善这种情况 ， 那可以选择一款纯物理配方的防晒霜 ， 物理防晒霜中含有的颗粒成分如氧化锌不仅具有润色的效果 ， 还能修护肌肤损伤 ， 减少导致炎症和皮损的尿激酶类物质产生 ， 让肌肤尽快恢复健康 。
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