相思茶是属于野生的相思藤， 是一种很常见的植物 。 相思茶是含有硒、锌、维生素等， 这些都是人体所需要的营养成分 。 那么相思茶有什么功效？
【【养生常识】相思茶有什么功效 相思茶有什么副作用吗】
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抗衰老平时人们多喝相思茶能增强人类身体的抗衰老能力， 因为它含有丰富皂苷和类黄酮， 还含有大量的微量元素硒这些物质既能促进人体代谢， 维持人体健康， 又能提高身体抗氧化能力， 防止过氧化脂质和自由基在身体内堆积， 它能延缓人体衰老也能提高的人体的抗衰老能力 。
美容养颜相思茶能美容养颜它能补益气血， 防止面色暗黄， 也能阻止人体内色素生成， 并能淡化人体皮肤表层的色斑， 经常饮用能起到特加明显的美白作用 。 相思茶中还含有丰富维生素和多糖以及天然皂苷和多种维生素， 这些物质能滋养细嫩肌肤， 促进皮肤细胞再生， 经常饮用能滋养细嫩肌肤也能防止皱纹生成 。
预防亚健康平时人们多喝还能预防身体亚健康， 因为相思茶是一种典型的碱性饮品， 它能加快人体内多种酸性物质代谢， 能维持人体内部环境的酸碱平衡， 而酸性体质又是导致人体亚健康的重要因素， 人体内酸性物质减少以后身体出现亚健康的几率也会明显下降 。
相思茶有什么副作用吗相思茶是一种中药养生茶， 而是药三分毒， 相思茶也不例外， 它也有一定毒性， 平时禁止过量饮用， 不然会加重人体多个器官负担， 容易让人体出现食物中毒会对人体健康产生不良影响 。 另外那些脾胃虚弱或者体弱多病的人也禁止喝相思茶， 它们喝相思茶会加重身体负担， 也不利于相思茶保健功效的发挥 。
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