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治疗感冒的偏方 让你这个夏天不再感冒( 二 )

小知识


做法也很多 ， 可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用 ， 效果都不错 。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。 风热感冒患者 ， 可以用生梨一个 ， 洗净连皮切块 ， 加冰糖炖水口服 ， 会有很好的疗效 。
感冒吃什么水果好：菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状 ， 除了趟在床上安静地休息 ， 不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 ， 它有降温的作用 ， 并能有效地降低支气管 。 经医学研究 ， 自古以来 ， 人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状 。 那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质 ， 并能有效地帮助消化吸收 。 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状 ， 还可以有效分解食物中的蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 ， 增强机体的免疫力 。
感冒吃什么水果好：性寒的甘蔗和柚子

甘蔗性寒 ， 味甘 ， 可以清热 ， 生津 。 《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用 ， 在因风热感冒 ， 出现喉咙疼痛、口干咳嗽时 ， 食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。
柚子性寒 ， 味甘 。 含有多种营养物质 ， 如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等 ， 可以化痰、止咳、益肺 。 但柚子性寒 ， 不宜过量食用 ， 吃2—3块缓解症状即可 。
感冒吃什么水果好：柑桔类水果和苹果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用 ， 或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮 ， 对治疗咽喉肿痛十分有效 。
苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝 ， 有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝 ， 对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
治儿童感冒的偏方
对于发烧的孩子 ， 一定要给予充足的水分 ， 补充大量的无机盐和维生素 ， 供给适量的热能和蛋白质 ， 一定要以流质和半流质饮食为主 ， 提倡少食多餐 。
常见的流质食物有
(1)牛奶

牛奶可供给孩子一定量的蛋白质 ， 适量加些米汤可供给一些碳水化合物 。
(2)米汤
米汤可供给孩子碳水化合物 ， 其水分充足 ， 便于病儿肠胃的吸收 。 把大米煮烂后去渣即得米汤 。
(3)绿豆汤
绿豆属良性 ， 有清热解毒消暑的作用 。
(4)鲜果汁

在夏天 ， 可以喝西瓜汁 ， 它有清热解暑 ， 止渴 ， 利尿的作用;在秋冬季节 ， 可以喝鲜梨汁 ， 它有润肺 ， 清心 ， 止咳 ， 去痰等作用;新鲜橘子汁 ， 具有去湿 ， 化痰 ， 清肺 ， 通络等作用 。
常见的半流质食物有稀饭 ， 蛋 ， 烂面等 。
值得注意的是 ， 患病急性期一般食用流质食物 ， 在恢复期或退烧期食用半流质食物 。
若发烧患儿食欲不好 ， 就不要勉强他吃东西 ， 以免吃了以后胃部不舒服吐出来 ， 但一定要注意补充水分 。
另外 ， 在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物 ， 以免造成腹泻 。
孩子感冒发烧怎样调理饮食
1、补充水分
水胜过药 ， 发热身体出汗多 ， 勤喂温水进行补充很有必要 。 半岁以内婴儿 ， 继续采用母乳喂养 。 母乳易消化 ， 能保证营养需求 ， 可补充水分 。
人工喂养 ， 可喂稀释全脂奶 ， 即2份奶粉加1份水(2：1) ， 此时婴儿虽然奶量减少些 ， 但补充了水分 ， 更利于幼儿消化吸收 。
幼儿发热宜以饮白开水 ， 可适当喂些白开水 ， 以补充人体的维生素C ， 增强抗病 。 饮水量的保持口唇滋润力度 ， 不必过多 。
2、流质饮食
发热幼儿 ， 饮食调理以流食为主 ， 如奶类、藕粉、奶类(少油)等 。 也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温 ， 利尿抗病 。 但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内) ， 抵抗力差 ， 胃的蠕动弱 ， 冒粘膜耐受性差 ， 则冷饮不利于身体康复 ， 应禁食之 。
当孩子体温下降 ， 食欲好转时 ， 可喂半流质 ， 如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼) 。
饮食宜以清淡 ， 易消化为原则 ， 油、盐宜少 ， 少量多餐 ， 切忌吃辛辣和刺激食品 。 但不必忌口 ， 以防营养不良 ， 抵抗力下降 。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻 ， 可多次服用 。 服糖盐水 。 配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合 。 4小时内可眼500毫升 。 同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌) 。

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