干化、保湿定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率 。 买一种温和的去角质产品 ， 每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质 ， 请千万记得过犹不及 ， 最好的方法是“温和渐进”的护理哲学 ， 每周5分钟的关怀就足够了 。
强调重点 ， 不可全脸美白
进行美白保养时 ， 一定要记得轻重缓急之道 ， 也就是划分区域分别对待 。 如果只有美白保养单品 ， 那么就全脸抹一次 ， 有斑的地方抹2-3次 ， 再附带几分钟的按摩 。 如果所使用的美白保养品有强度之分 ， 那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品 。 记得 ， 别人看你时 ， 看见的是整个脸甚至整个人 ， 只有你看自己时 ， 看见的才是脸上的斑 。
心理健康
脸上长斑的人 ， 通常斑点明明淡得旁人几乎看不出来 ， 但她自己却偏偏懊恼痛苦不堪！
不少人早起照镜子时 ， 恨不得贴在镜子上检视自己的缺点：鼻头的毛孔越来越粗;颧骨上的斑点密密麻麻;眼角的细纹有明显加深的趋势;下垂的眼皮几乎可以剪下来做成窗帘……在打击完自己的自信之后 ， 心理压力越来越大 ， 于是 ， 毛孔更粗了 ， 斑更深了 ， 眼皮更垂了 ， 女人更不快乐了 。 所以赶走斑点 ， 心理健康也很重要！
防晒保护
阳光是惟一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西 ， 即使内分泌再紊乱 ， 喝了再多的咖啡 ， 如果没有太阳还是不会晒黑或长斑 。 此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高 ， 所以不管有没有需要美白或去斑 ， 只要到了阳光明媚的季节 ， 都得搽上防晒霜作为保护 。
女性预防色斑 ， 应做好以下几点：
及时排解心理压力 ， 平衡心态 ， 受委屈时要学会倾诉 ， 如果自己无法解决心理障碍 ， 要及时找心理医生;
重视防晒 ， 外出时一定要涂抹防晒霜 ， 在强光下时 ， 防晒霜的指数要选得高一些;
长期对着电脑的女性 ， 最好涂些隔离霜 ， 用完电脑后应洗脸;
每周做一次泡浴或桑拿 ， 促进血液循环和体内毒素排出;
睡眠充足 ， 以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题 ， 导致肤色灰暗、雀斑等 。
中医美白面膜：
白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末 。 加蜂蜜 ， 牛奶及1/4颗的蛋白 ， 适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷） ， 待干后再清水洗净即可 。 一星期1～2次（不要太多次 ， 皮肤会受不了） ， 可用于青春痘、黑班、雀斑 ， 同样也可缩小鼻旁的毛细孔 ， 用过的人都觉的不错 ， 皮肤变白嫩 ， 又便宜 。
自制祛斑面膜：
苦枥子汤
用苦枥子树皮1块 ， 配米汤1斤 ， 加1个鸡蛋清煮开放冷 ， 早上用药水洗黑斑 ， 几天后斑就除去 。
【美白防晒对抗色斑妙方】芦荟汁面粉膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面 ， 或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉 ， 做成面膜敷在脸上 。 一段时间后 ， 会发现脸上的斑点淡了许多 。
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