夏季易脚臭鞋臭 14秘方让臭味离你远远的( 二 )


浸渍糜烂型脚气
症状:初起时脚趾间潮湿,浸渍发白或起小水疱,干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,有奇痒,易继发感染 。 如出现浸渍糜烂型脚气,
泡脚配方:可用“四黄洗剂”,即黄连、黄柏、黄芩、大黄各30克,加水煎煮30分钟,以纱布湿敷20分钟 。
泡脚的8个注意事项
1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟
时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷 。
2、水温不能太高
泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受 。 假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利 。
3、饭后半小时内不宜泡脚
饭后马上泡脚,会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良 。
4、泡脚后不能马上睡觉
趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
5、选对泡脚桶
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿 。 水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染 。 因此选对泡脚桶十分重要 。
6、水应有一定的热度,以40~50摄氏度为宜
泡脚水温应以脚能忍受为度,才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用 。
7、水量不可过少
水量一般应以淹过踝关节为度 。 每次浸泡时间以5~10分钟为宜 。
8、不要一边泡脚,一边看书、看电视
【夏季易脚臭鞋臭 14秘方让臭味离你远远的】做泡脚时看书、看电视很容易达到“引火归元”的效果 。
夏季怎么防止脚臭
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌,霉菌分解下产生秽臭 。 出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发症 。 夏天到了,人的内分泌过旺,身体极容易出汗,脚又在不停的运动,汗液或者灰尘就产生了污垢,也会有难闻的气味,让人避而远之,那夏季该怎样防止脚臭呢?
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子 。
(2) 平时不宜穿运动鞋,旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧 。 。
(3) 积极消除诱发因素,如脚汗,脚癣等 。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒,生葱,生蒜等 。 。
(5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭 。
(6) 本症以外治法为主 。
自治疗法:
(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次 。 。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭 。
(3) 葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭 。
(4) 洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失 。
(5) 洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭 。
治疗脚气九法 :
1.脚上患有脚气脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈 。
2.用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈 。
3.用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病 。
4.夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见 效 。
5.取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒 。
6.犯有多年的脚气可用牙膏涂搽,效果十分灵验 。
7.绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效 。
8.取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮等疾患处,有显着疗效 。
9.用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处 。 一般3在左右可见效 。
总结:以上盘点的这些去除脚臭妙招,很实用也很有效,大家不妨试一试,有助你夏季养生哦 。

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