如果你实在不能强迫自己的身体走出舒适区， 就用强化精神来代替吧 。 找一个你觉得舒适的坐姿， 按喜好自己选择睁眼或闭眼， 然后静静呼吸 。 感受现在， 让思想自由驰骋有助于集中精力， 缓解压力， 甚至可以提升你的幸福感受 。
你甚至会发现， 一旦你的心不再懒惰， 你的身体也会朝相同方向转变 。
【如何预防癌症 适合懒癌患者的小运动】结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关于懒癌患者该如何做运动的内容， 通过上文的介绍， 大家知道该如何预防癌症了吧， 生活中的一些小习惯是可以帮助我们预防癌症的， 这些小动作你可以试试， 不仅可以预防癌症， 还可以锻炼身体呢！
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