冬天 ， 在应酬时 ， 端起酒杯刚抿一小口 ， 心口一阵疼痛 。 第二天 ， 去医院检查 ， 医生说肝脏出现了问题 ， 来得早 ， 通过调养能很快恢复 ， 要是晚来一段时间 ， 可能危险更大 ， 自己还挺纳闷 ， 怎么肝脏出现问题了？
肝脏出现病变在生活中很常见 ， 特别是年轻人 ， 肝脏出现毛病越来越多 ， 但当事人往往并不知情 ， 等到出现病变去医院检查 ， 往往为时已晚 。 想要保护肝脏 ， 就需要知道日常生活中一些伤害肝脏的行为 。
哪些事情易伤肝
酗酒
冬天 ， 除了吃热乎乎食物温暖身体外 ， 喝杯白酒暖和身子也是人们常做的事情 ， 作为交际手段 ， 喝酒能拉近人们之间关系 ， 生意场合或是朋友聚会 ， 少了酒就少了一种感觉 。
但是 ， 喝酒的量超出了自己身体所能承受的范围 ， 出现酗酒情况 ， 那会损伤身体 ， 特别是对肝脏伤害更大 。 可以说 ， 长期酗酒的人 ， 患上酒精肝的概率远远超过普通人 。
抑郁的情绪
冬天 ， 气候干燥 ， 对性格容易急躁的人来说 ， 情绪上容易出现波动 。 长期抑郁会让人发怒 ， 导致肝气郁结 ， 这也是人们常说的怒急伤肝 。 在生气、发怒的时候 ， 会造成血液中血红细胞数目增多 ， 血液容易形成块状 ， 心跳加快 ， 会影响肝脏正常运行 。
不爱运动
在冬天 ， 温度降低 ， 人们会减少运动量 ， 长时间坐着、躺着是人们常做事情 。 但是 ， 我们的关节、肌腱、韧带属于肝系统 ， 肝脏疏泄要经过这几个部位才能运行 ， 当你久坐不动 ， 会造成肌腱韧带处于僵硬状态 ， 肝脏的疏泄系统下降 ， 会影响肝脏健康 。
吃有霉变的食物
虽说在生活中提倡勤俭节约 ， 但是 ， 这样的做法要根据实际情况 ， 以饮食来说 ， 最好不要食用霉变食物 。 例如 ， 发霉的土豆很常见 ， 不少人会把霉变的部分削掉 ， 剩下的继续食用 ， 却不想 ， 这些霉变部位会产生黄曲霉毒素 ， 这种物质属于一种危害性极强的致癌物 。 会造成肝细胞损伤、坏死 ， 进而会伤害肝脏 。
在平时 ， 对发霉的花生、大豆、土豆、生姜就不要食用了 ， 以免造成不利的情况 。
【冬天保护肝脏很重要 这些伤肝行为不要有】这就是关于生活中一些容易伤害肝脏的事情描述 ， 在日常生活中 ， 这些事情对肝脏或多或少会造成损伤 ， 希望大家多加注意 ， 避免这些事情 ， 能保护好肝脏、保护好健康 。
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