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这三大行为让你的手“长”满细菌

小知识

我们都知道饭前要洗手， 因为手上存在着很多细菌， 如果不洗手会很容易与食物一起进入体内， 给健康造成危害 。 那么你可知道日常生活中什么行为会使你的手更脏吗？人的手上到底有多少细菌呢？现在就随小编一起来看文章了解吧 。
我们手指每天会接触很多事物， 它的脏那可是远远超过你的想像， 甚至比厕所里的马桶垫还要脏数倍不至， 那么在日常生活中是什么导致手这么脏的呢？现在就让我们一起来了解下让手指变脏的三大行为吧！
日本健荣制药股份有限公司就手掌和指甲指尖的污垢开展了卫生检查， 以山野美容艺术短期大学的108名学生为对象， 测定其微生物以及细菌等污垢含量 。 研究其平均数值发现手掌比厕所马桶座儿脏5倍以上， 指甲指尖比马桶座儿脏10倍以上 。 另外结果显示， 指甲长度未及2mm的学生与2mm以上的学生相比， 虽然手掌脏的程度并没有多大差异， 但指甲长的学生的指尖要脏1.9倍 。
1、洗手只洗手掌
洗手的时候， 仅仅洗了手掌， 很容易忘了洗指甲和指尖 。 首先手掌擦擦肥皂， 手背也记得要擦肥皂， 接下来就用指尖使劲儿蹭手掌， 让指甲也被洗到 。 最后， 也不要忘了洗手腕 。
2、长期使用同一条手帕或者毛巾
现在你把手洗的非常干净了， 但经常毛巾这么一擦， 很可能让你洗的手毫无意义 。
抱着“虽说是昨天也用了一下的毛巾(手帕)， 没什么关系吧”这样的想法， 接连几天都反复使用的话， 洗干净的手又会沾上各种细菌 。 每天使用干净的手帕、毛巾是手干净的大前提 。
3、长期使用智能机
平时可能很难注意到， 长时间内都在触摸的智能机和电脑键盘都是很脏的 。
定期用酒精消毒液手帕擦拭手指， 可以使手指变得干净 。 通常而言， 学美容艺术的女性对美的意识很强， 但即使是这样的女性们， 其指甲指尖都还是很脏的 。 因此， 不能再不把手指脏当一回事儿了 。 而且， 重新认识指甲指尖的脏的程度， 对于美肤而言也是非常重要的 。
手上有多少细菌
手指的细菌分页、滋生与皮肤的酸碱度、汗水、油脂、皮肤的厚度、荷尔蒙的分泌、护手霜的使用都有着直接的关系 。
女人们， 赶紧去买消毒液吧 。 最新生物学研究发现， 女性手上的细菌比男性的多， 而且每个人手上的细菌都比研究者 想象的更多 。 “最令人惊诧的， 不仅是每个人手上都有很多种细菌， 而且两只手之间的细菌种类也不一样 。 ”美国科罗拉多 大学助理教授罗伯？科奈特一直致力于生态和进化生物学中的基因研究， 细菌研究只是他在研究中的一个分支 。
此前， 他的研 究已经证明女性办公桌上的细菌是男性的3到4倍， 原因是女性使用化妆品和钱包的次数更多， 也更喜欢储存食物 。 但是， 女性手上本身就有更多细菌， 这还是让他觉得不可思议 。 因为在常规认识中， 女性更喜欢清洁， 细菌应该更少才对 。
为什么更喜欢洗手的女性反而手上细菌更多呢？在没有进行更深入的研究之前， 科奈特给不出更好的解释 。 就他现在所知， 这可能和皮肤的酸碱度有关 。 一般情况下， pH值呈弱酸性的皮肤更健康， 而男性有酸性皮肤的确实比女性的更多 。
此外， 两性之间皮肤分 泌油和汗的差别、是否经常使用保湿滋润性化妆品、皮层厚度的差异， 以及荷尔蒙的分泌， 都会影响细菌在皮肤中的数量 。
鉴于这些影响因素， 科奈特断定， 女性皮肤下面那些没办法清洁的地方， 细菌数量肯定也会更多 。 当然， 细菌多也不是多么可怕 的事， 因为人体中的大部分细菌都是有益的， 至少是无害的 。 所以， 简单的握手并不会把太多疾病传染到别人那里 。
最初， 研究者只采集了51个大学生手上的细菌样本， 并用最新的细菌基因检测工具分析了细菌的分布和种类 。 为了证明研究结果的科 学性， 研究者又采集了1000双不同职业和社会层次的人的手 。 到现在为止， 研究者从实验参与者的手上共发现了4742 种细菌， 平均每只手上有150种细菌， 其中有5种是所有人共有的 。
此外， 左手和右手共有的细菌只占双手细菌总数的17 % 。 两只手上细菌的差别， 是因为每个人都习惯用一只手接触更多的东西 。 对抗细菌的最好办法是经常洗手， 但洗手并不能彻 底消灭细菌 。
“洗手后， 细菌会很快重新繁殖 。 而且洗手时， 大部分细菌还是会想办法留在手上 。 ”科奈特说就算是真的有很 多细菌也不可怕 。 美国每年都有2000万新发哮喘病人， 原因是在过去30年， 美国人更爱干净了， 孩子从小的生活环境很 少接触到病源， 没办法建立免疫系统 。 爱干净的结果是， 身体的抵抗力下降， 反而更容易生病 。

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