9、多味凉拌面：做法：将儿童面煮熟待凉;盘中放入黄油 ， 在微波炉中加热 。 将鸡蛋倒入盘中 ， 微波小火2-3分钟：将黄瓜、火腿、胡萝卜、鸡蛋饼切丝与面同放入碗中 ， 淋上花生酱 。
营养：对于不爱吃饭的宝宝来说 ， 偶尔换换口味吃吃凉面也不错 。 而且鸡蛋 ， 花生酱的营养非常好：黄瓜则非常适合夏天食用 。
结语：看到浙江龙网小编给大家推荐的菜系 ， 是不是觉得又美味又营养呢 。 我们在夏天还是应该多吃蔬菜、果类 ， 少吃一点肉食 。 因为夏天本来运动就少 ， 肉吃多了不利于肠胃的消化 。 所以大家一定要严格的按照小编推荐的菜系来吃哦 。
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