3、注意补充营养： 长时间对着电脑工作的人 ， 他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉 。 这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝 脏、瘦肉等食物 ， 补充维生素A和蛋白质 。 特别是注意蔬菜及水果的摄取 ， 新鲜的说过是人体的“清洁剂” ， 能够祛除体内的毒素 ， 体内的毒素少了 ， 皮肤自然就会 光彩照人了 。
【养生常识 哪些辐射对孕妇伤害大】结语：不管是在家里 ， 在街上 ， 还是在办公室 ， 我们都会面辐射 ， 所以对辐射加深了解是很有必要的 ， 希望小编总结的关于辐射的养生知识对你有帮助 。
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