真相4：不洗脸真能让肌肤不敏感
一个针对敏感肌肤比较极端的疗法：14天不洗脸 。 其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天” ， 也不在“不洗脸” ， 而在于“恢复肌肤自我修复的能力” ， 其实不论是哪种类型的敏感 ， 都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致 。 坚持14天左右 ， 每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等 ， 并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水 ， 做好二次清洁 ， 再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤 。
真相5：有一定道理 ， 但不适合油性肌肤
以上的四个好处都跟痘痘肌无缘 ， 专家建议你们还是乖乖洗脸吧 。 经过一个晚上的新陈代谢 ， 皮肤会分泌出汗液、油脂等物质 ， 而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物 ， 也有可能会沾染到脸上 。 因此 ， 早上的清洁步骤必不可少 。 否则很容易堵塞毛孔 ， 产生黑头、粉刺 。
用什么洗脸最好
对于水温的选择上
我们一定要选择温水 ， 基本上温度维持在40度左右 ， 这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害 ， 而且还会对肌肤起到细白的作用 ， 如果有条件的话可以在洗脸水中加入一点绿茶 。
洗脸的方法要有讲究
脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部 ， 然后将洗面乳加水揉起泡后 ， 涂抹在T字位上 ， 同时指腹从内到外地按摩额头 ， 令面部最上方的毒素从两侧往下流动 ， 同时上下按摩鼻子 ， 打通淋巴节 。
一定要用泡过温水的毛巾擦脸
在用清水冲洗干净脸部后 ， 将泡过温水的毛巾稍稍拧干 ， 叠起来用双手扶着 ， 轻轻捂热整个脸部 ， 升温让血液流通 ， 促进新陈代谢 。
按摩肌肤
洗脸时先用温水 ， 接着用冷水拍打30秒 ， 再用温水轻拂 ， 再用冷水拍打 ， 冷热交替的洗脸法 ， 能促进血液循环 ， 不但能瘦脸 ， 还能排毒 ， 使肌肤更有弹性 。 还有详细的5步利用洗脸时间 ， 轻松按摩脸部 ， 让脸越变越小 。
结语：脸部的肌肤一定要保护好 ， 这关乎我们的形象 ， 特别是爱漂亮的姑娘们 ， 那么晚上洗脸好吗？晚睡上洗脸的好处有哪些呢？大家看了上述小编的介绍一定都有所了解了吧！希望小编的介绍能帮助大家都有好肌肤哦！
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