米饭混合了火龙果的酸甜口味 ， 还带上淡淡的粉红色 ， 换了新花样的米饭一定能打开宝宝的胃口 。 食谱信息：
- 菜名
- 火龙果虾仁烩饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 熟米饭45克、虾仁4个、胡萝卜5克、玉米粒10克、青豆粒5克、红心火龙果25克、油5克
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第2步：虾仁洗净后切成小段 。
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第3步：火龙果切成小丁 。
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第4步：胡萝卜玉米青豆粒浸泡解冻 ， 5分钟后捞出沥干水分 。
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第5步：平底锅倒入油 ， 放入蒜末爆香（不放也可） 。
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第6步：倒入虾仁和胡萝卜玉米青豆粒翻炒 。
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第7步：待虾仁变色后倒入米饭翻炒均匀 ， 加入少许开水 ， 焖煮片刻 。
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第8步：最后倒入火龙果 ， 小火炒至米饭上色 ， 出锅装盘 。
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第9步：颜值高味道好 。
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小提示： 1、 炒米饭的时候要用中小火 ， 米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行处理 。 【火龙果虾仁烩饭的做法】2、 蔬菜可以替换成其他时令蔬菜 。
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